जीवनशैली

टमाटर में पानी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद साबित होते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो टमाटर में विटामिन-ए सी इ अल्फा बीटा ल्यूटिन और लाइकोपीन कैरोटेनॉयड्स पाए जाते हैं। आधुनिक समय में सेहतमंद …

 किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए तो ये हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आप चावल अधिक मात्रा में खाते हैं तो इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। आइए जानें… चावल हमारे खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बिना खाने में स्वाद नहीं आता। …

जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए आचार्य चाणक्य की नीतियों को सबसे उपयोगी माना जाता है। जो व्यक्ति आचार्य चाणक्य द्वारा बताए मर्ग पर चलता और उनकी नीतियों का जीवन में पालन करता है वह कभी भी समस्याओं का सामना नहीं करता है।  शिक्षा व्यक्ति के जीवन का एक …

चुर मात्रा में पाया जाता है। यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चाहें तो आप इससे टेस्टी डिश भी बना सकते हैं। घर पर काजू मसाला ट्राई कर सकते हैं। आप इसे रोटी या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं। आइए जानते हैं, इसे बनाने की विधि। …

अंडे में प्रोटीन और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं। सेहत के साथ ये स्किन और बालों के लिए लाभदायक है। आइए जानते हैं स्किन के लिए अंडे का इस्तेमाल कैसे करें… अंडा सेहत के साथ स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता …

दिल्ली स्थित टॉयलेट म्यूजियम एक बहुत ही अनोखे तरह का म्यूज़ियम है जहां जाकर आप आप बना सकते हैं अपने वीकेंड को मजेदार। तो क्यों है ये म्यूज़ियम खास जानेंगे यहां इसके बारे में विस्तार से।  हर साल 19 नवंबर को टायलेट डे मनाने का मकसद लोगों को खुले में …

मौजूदा समय में हर कोई आगे बढ़ने की चाह में भागता ही जा रहा है। बिजी शेड्यूल और जिम्मेदारियों की वजह से पुरुष अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं जो आगे चलकर गंभीर समस्या बन सकती है। इन टिप्स के जरिए आप खुद को फिट रख सकते हैं। …

बाल झड़ने के कई कारण हैं। शरीर में पोषक तत्वों की कमी से भी बालों की समस्या हो सकती है। मजबूत बालों के लिए डाइट में आप इन फूड्स को शामिल कर सकते हैं। सेहतमंद रहने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है, ठीक वैसे ही हेल्दी बालों के …

अक्सर अपनी भावनाएं व्यक्त न करने वाले पुरुषों में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं देखने को मिलती हैं। इंटरनेशनल मेंस डे के मौके पर जानते हैं पुरुषों को होने वाली मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं और इसके समाधान के बारे में।  पुरुषों को अक्सर बचपन से ही यह सिखाया …

सर्दियों के दौरान बहुत से लोगों के बाल ऑयली हो जाते हैं, हालाँकि बालों को बार-बार शैंपू करने के बाद भी ऑयली बालों को मैनेज करना आसान नहीं है। हालांकि अगर आप इससे परेशान हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। जी दरअसल ऑयली स्कैल्प पर बहुत ही …