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अगर आप लोअर बॉडी को शेप में लाना चाहते हैं और साथ ही साथ अंदरूनी जांघों के फैट को भी कम करना चाहते हैं तो इसके लिए अपने एक्सरसाइज रूटीन में सूमो स्क्वैट को करें शामिल। आइए जानते हैं इससे और कौन-कौन से फायदे होते हैं साथ ही इसे करने …
Read More »जांघों को मजबूत बनाने के साथ लोअर बॉडी को शेप में भी रखता है सूमो स्क्वैट…
