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यदि आप प्रतिदिन लंबी दौड़ लगाते है तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि एक शोध के अनुसार, अवसाद या चिंता को कम करने लिए इसके कई फायदे हैं। हाल ही में जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक लघु-स्तरीय अध्ययन से पता चला है कि दवाओं के उपयोग करने …

उत्तराखंड के 49 वाइब्रेंट विलेज में हाट बाजार बनेंगे। युवाओं के लिए रोजगार की राह खुलेगी। पलायन रोकने के लिए विकास किया जाएगा। इन गांवों में 18 विभागों ने 758 करोड़ की 510 योजनाएं बनाई गईं हैं, जिन पर मुख्य सचिव की अध्यक्षता में हुई बैठक में मुहर लगी है। …

मेष राशि– बातचीत में सन्तुलित रहें। मन परेशान हो सकता है। घर-परिवार में धार्मिक कार्य हो सकते हैं। परिश्रम अधिक रहेगा। रहन-सहन अव्यवस्थित हो सकता है। आत्मविश्वास में वृद्धि होगी। भौतिक सुखों में का लाभ मिलेगाा। माता का सानिध्य मिलेगा। शैक्षिक कार्यों में सफलता मिलेगी। परि‍वार में शान्ति एवं प्रसन्नता …

भड़काऊ भाषण मामले में सपा के वरिष्ठ नेता आजम खां की मुसीबत और बढ़ गयी हैं। एक अन्य मामले में दोष सिद्ध हुआ है। एमपी-एमएलए स्पेशल कोर्ट (मजिस्ट्रेट ट्रायल) में चल रहा है केस। वर्ष 2019 के लोकसभा चुनाव में शहजादनगर थाने में दर्ज हुआ था मुकदमा। आजम खां अपने …

यह परीक्षा 9 जनवरी 2023 को आयोजित की गई थी। परिणाम में कुल 13100 उम्मीदवारों को स्टेनोग्राफर ग्रेड सी के पद के लिए और 47246 उम्मीदवारों को स्टेनोग्राफी डी पद के लिए सेलेक्ट किया गया था। इन उम्मीदवरों को अब परीक्षा के अगले चरण यानी कि स्किल टेस्ट में शामिल …

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म ट्विटर ने अपने यूजर्स को बड़ी खुशखबरी देते हुए कहा कि अब कंटेंट क्रिएटर्स को विज्ञापन राजस्व का एक हिस्सा दिया जाएगा। सीधे शब्दों में कहें तो यदि आप ट्विटर द्वारा निर्धारित मानकों को पूरा करते हैं तो आप भी ट्विटर अपने रेवेन्यू का एक हिस्सा देगा। …

भारत ने वेस्टइंडीज के खिलाफ दो मैचों की सीरीज के पहले टेस्ट में एक पारी और 141 रन से शानदार जीत हासिल की है। भारत ने वेस्टइंडीज के खिलाफ तीसरे नंबर पर सबसे ज्यादा मैचों में जीत हासिल की है। भारतीय टीम ने विश्व चैंपियन ऑस्ट्रेलिया को टेस्ट मैचों में …

एशियन गेम्स 2023 के लिए भारतीय मेंस टीम का एलान हो चुका है। रुतुराज गायकवाड़ को इस टूर्नामेंट के लिए टीम इंडिया की कप्तानी सौंपी गई है। वहीं रिंकू सिंह जितेश शर्मा प्रभसिमरन सिंह जैसे युवा खिलाड़ियों को पहली बार भारतीय टीम का बुलावा आया है। वॉशिंगटन सुंदर और शिवम …

देश में हर वेतनधारक को आईटीआर फाइल करना अनिवार्य है। अगर आपकी भी इनकम सालाना 3 लाख रुपये से ज्यादा है तो आप को आईटीआर फाइल करना जरूरी है। इस बार आईटीआर फाइल करने की आखिरी तारीख 31 जुलाई 2023 तय की गई है। देश में कई कैटेगरी ऐसी है …

कार्तिक आर्यन और कियारा आडवाणी की फिल्म सत्यप्रेम की कथा का थिएटर्स में पहले और दूसरे हफ्ते फुल क्रेज देखने को मिला लेकिन तीसरे हफ्ते में मूवी की हालत खराब होती जा रही है। फिल्म ने तीसरे शुक्रवार को सबसे कम कमाई की। जानिए सत्यप्रेम की कथा का 16वें दिन …