शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए कसरत करना बेहद आवश्यक है। लेकिन उस कसरत कारगर बनाने के लिए उससे पहले ठीक तरह से डायट लेना चाहिए, जो कि हर जिम जाने वाले को पता होता है। वर्कआउट से पहले क्या और कितना खाना है इसका खास ख्याल रखा जाता है। …

देश इस साल अपना 74वां गणतंत्र दिवस मनाने जा रहा है। 26 जनवरी हर भारतीय के लिए बेहद खास है, क्योंकि यह दिन भारत में जनतंत्र की शक्ति को दर्शाता है। 1950 में जब भारत का संविधान लागू किया गया था, तो उसी दिन से हर साल 26 जनवरी को …

 हरे चने के कबाब स्वादिष्ट मसालों के साथ मिलकर एक परफेक्ट ईवनिंग स्नैक बनते हैं, जिसे अपने पसंदीदा डिप के साथ पेयर करें और स्नैक या ऐपेटाइज़र के रूप में परोसें। जानें इसे बनाने की आसान रेसिपी- कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : -हरा चना कबाब की सामग्री 1 …

हिंदी पंचांग के अनुसार, हर वर्ष माघ माह में शुक्ल पक्ष की पंचमी को बसंत पंचमी मनाई जाती है। इस वर्ष 26 जनवरी को बसंत पंचमी है। धार्मिक मान्यता है कि बसंत पंचमी के दिन मां शारदे का प्रादुर्भाव हुआ है। अतः इस दिन मां शारदे की पूजा-उपासना कर उनका …

दस महाविद्याओं की दूसरी देवी मां तारा हैं। साधक गुप्त नवरात्रि में महासुन्दरी और कला-स्वरूपा मां तारा की साधना करते हैं। मां तारा मुक्ति का विधान रचती हैं। इनकी उपासना करने से तंत्र साधकों की सिद्धि पूर्ण होती है। सनातन धर्म में नवरात्रि का विशेष महत्व है। इन नौ दिनों …

350 से अधिक धरोहरों के साथ एयरपोर्ट और मेट्रो में सुरक्षा प्रदान करने वाली केंद्रीय औद्योगिक सुरक्षा बल (सीआइएसएफ) इस पर गणतंत्र दिवस पर राजपथ पर होने वाली परेड में नहीं शामिल होगी। मेट्रो स्टेशन पर सुरक्षा के लिए भेजे गए जवान अन्य बलों को भी राजपथ पर परेड में …

खालिस्तानी टाइगर फोर्स से जुड़े आतंकी जगजीत सिंह उर्फ जग्गा उर्फ याकूब उर्फ कप्तान व आतंकी संगठन हरकत उल अंसार से जुड़े नौशाद अली की दोस्ती हल्द्वानी जेल में हुई थी। दोनों संदिग्ध आतंकी एक साल चार महीने तक एक ही बैरक में रहे। सुरक्षा एजेंसियों को आशंका है कि …

अयोध्या में भारतीय कुश्ती फेडरेशन की जनरल काउंसिल की बैठक को रद्द कर दिया गया है। भारतीय कुश्ती फेडरेशन में जारी उठापठक के बीच यह अटकलें लगाई जा रही थीं कि WFI के अध्यक्ष बृजभूषण सिंह कोई फैसला लिया जा सकता है लेकिन अचानक कार्यकारिणी की इस बैठक को रद्द …

असम राइफल्स में जनरल ड्यूटी और विभिन्न ट्रेड में राइफलमैन के पदों पर अनुकंपी नियुक्ति योजना के अंतर्गत भर्ती हेतु अधिसूचना जारी की गई है। उम्मीदवार अधिसूचना में दिए अप्लीकेशन फॉर्म के माध्यम से भर्ती रैली में सम्मिलित हो सकते हैं।असम राइफल्स में राइफलमैन की भर्ती या अनुकंपा भर्ती योजना …

इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ बॉम्बे की ओर से आयोजित होने वाली यूसीईईडी और सीईईडी एग्जाम का आयेाजन कल किया जाएगा। यह परीक्षा आज, 22 जनवरी, 2023 को सुबह 9 बजे से दोपहर 12 बजे तक सिंगल शिफ्ट में किया जाएगा। कॉमन एंट्रेंस एग्जाम फॉर डिजाइन और अंडरग्रेजुएट कॉमन एंट्रेंस एग्जाम फॉर …