स्वास्थ्य

भारत में कोरोना की रफ्तार धीमी हो गई है और मामलों में भी धीरे-धीरे गिरावट दर्ज की जा रही है। पिछले एक महीने से कोरोना के मामले में तेजी से गिरावट देखने को मिली है। इसी को देखते हुए देश में आज कोरोना के करीब 200 नए केस सामने आए …

तिल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सर्दियों में अधिकतर लोग इसे खाना पसंद करते हैं। तिल शरीर को गर्म रखने के साथ हड्डियों को भी मजबूत बनाता हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं तिल खाने के फायदे के साथ नुकसान भी हैं। तिल खाने से डायरिया की समस्या …

खसरा संक्रमण के मामले देश में बढ़ रहे हैं। यह 1 सीरोटाइप वाले RNA वायरस से होता है। इस बीमारी में मरीज़ का बुखार 105 डिग्री तक जा सकता है। इसके अलावा नाक बहना लाल आंखें मुहं के अंदर सफेद रंग के धब्बे हो जाना इसके लक्षण हैं।  भारत में …

दूध हमेशा से ही शरीर के विकास के लिए अच्छा स्त्रोत माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही दूध कई गंभीर समस्याओं की वजह भी बन सकता है। अगर आप भी जरूरत से ज्यादा दूध पी कर रहे हैं तो सावधान होने का समय आ गया है। …

 ड्राय फ्रूट्स में शामिल काजू हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। रोजाना 5-6 काजू का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने के साथ पाचन से जुड़ी दिक्कतों से भी रह सकते हैं दूर। काजू, मीठे से लेकर नमकीन जायकों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला ड्राय फ्रूट …

हाल ही में सामने आई एक स्टडी ने हैरान करने वाला खुलासा किया है। अभिनेता और मार्शल आर्ट दिग्गज ब्रूस ली की मौत को लेकर किए गए इस अध्ययन में यह दावा किया गया है कि अभिनेता की मौत की वजह ज्यादा पानी पीना हो सकता है। अमेरिकन मार्शल आर्ट …

दुनिया में करोड़ों ऐसे लोग हैं जो डायबिटीज़ के साथ जी रहे हैं और कई ऐसे हैं जो डायबिटीज़ होने की दहलीज़ पर खड़े हैं। इनके अलावा लाखों लोग ऐसे भी हैं जो इस बात से अनजान हैं कि वे डायबिटीज़ से पीड़ित हैं।  नैशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, …

अत्यधिक तनाव लेने की वजह से उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। वहीं पोटेशियम रिच फूड खाने से उच्च रक्तचाप कंट्रोल में रहता है। इसके लिए फूल गोभी का सेवन कर सकते हैं। फूल गोभी में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।  बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं …

टमाटर में पानी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों में फायदेमंद साबित होते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो टमाटर में विटामिन-ए सी इ अल्फा बीटा ल्यूटिन और लाइकोपीन कैरोटेनॉयड्स पाए जाते हैं। आधुनिक समय में सेहतमंद …

 किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन किया जाए तो ये हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आप चावल अधिक मात्रा में खाते हैं तो इससे सेहत को कई नुकसान हो सकते हैं। आइए जानें… चावल हमारे खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके बिना खाने में स्वाद नहीं आता। …