जीवनशैली

 गर्मी का मौसम अपने साथ तेज तापमान धूप और कई सारी बीमारियां लेकर आता है लेकिन इस मौसम में कई तरह के फल मिलते हैं जिनका सेवन कर आप सेहतमंद रह सकते हैं आइए जानते हैं गर्मियों में मिलने वाले हेल्दी फलों के बारे में… गर्मी के मौसम में शरीर …

दही का सेवन आमतौर पर हेल्दी माना जाता है। खासकर गर्मी के मौसम में इसे खाने की सलाह खूब दी जाती है। इसका सेवन आपके पेट को ठंडा रखता है और पाचन को भी बनाए रखता है। लेकिन क्या दही को रोज खाने के नुकसान भी हैं?  दही का इस्तेमाल …

अरोमाथेरेपी एक लोकप्रिय थेरेपी होती जा रही है। लोग इसके सेशन्स लेने के लिए काफी पैसे खर्च करते हैं। चलिए जानते हैं कि आखिर ये होती क्या है और कैसे मन और शरीर को फायदा पहुंचाती हैं। ‘अरोमाथेरेपी’, जैसा कि इसके नाम से जाहिर होता है ‘अरोमा’ मतलब ‘खुशबू’ और …

अगर आप इस बार छुट्टियों में ट्रेकिंग पर जाने का मन बना रहे हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि दोस्तों के साथ कहां जाएं तो हम आपको कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं। गर्मी शुरु होते ही हम सब घूमने फिरने का प्लान बनाने …

 बालों की जड़ें अगर कमजोर पड़ जाएं तो इससे बालों का टूटना और झड़ना शुरू हो जाता है। इस समस्या के लिए कुछ तेल आपकी मदद कर सकते हैं। तो आइए जानें 5 सबसे ज्यादा पॉवरफुल तेलों के बारे में।  हेयर ऑयल स्कैल्प को पोषण देने के साथ इसे स्वस्थ …

काबुली चने का छोला बहुत ही स्वादिष्ट होता है। आप इसे घर पर आसान तरीके से बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप काबुली चना, 4 हरी मिर्च, 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 2 मुट्ठी धनिया पत्ती, …

गर्मी की शुरुआत हो चुकी है और इस दौरान कई लोग अलग-अलग समस्याओं से जूझते देखे जाते हैं। सेहत से लेकर त्वचा तक हर चीज का खास ख्याल रखना पड़ता है। ऐसे में एक समस्या, जो सामान्य रूप से देखने को मिलती है, वो है एक्ने। गर्मी में स्किन से …

गर्मी के मौसम में बच्चों की सेहत का ख्याल रखना काफी जरूरी है। इस मौसम में बच्चों के शरीर में पानी की बहुत कमी हो जाती है। ऐसे में कई समस्याएं परेशान कर सकती हैं।  गर्मी का मौसम जारी है। इस मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सब बेहाल …

हर साल बैसाखी का त्योहार 14 अप्रैल को मनाया जाता है। यह त्योहार सिखों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। अगर आप भी इस पर्व पर पंजाबी रंग में रंगना चाहते हैं तो इन जगहों को एक्सरप्लोर कर सकते हैं। बैसाखी का त्योहार  हर साल 14 अप्रैल को …

बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण दुनियाभर में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं लेकिन जीवनशैली और डाइट में बदलाव कर ब्लड शुगर लेवल को समान्य किया जा सकता है। आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज किन चीजों का सेवन करें। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान …