जीवनशैली

 सदियों से हम हमारे घरों में दादी और नानी को हर समस्या के लिए पहले घरेलू उपचार करते हुए देखते आ रहे हैं। इन्हीं में से एक है सरसो तेल और नमक जिसे दांतों की समस्या के लिए प्रयोग किया जाता है।  आज के समय में जहां एक तरह हर …

गर्मियों में मौसम में कई लोग अपनी डाइट में तरबूज शामिल करते हैं। लेकिन अक्सर लोग इसके बीजों को फेंक देते हैं। तरबूज की ही तरह इसके बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप अभी तक इसके फायदों से अनजान हैं तो जानते हैं इसके फायदों के बारे में- …

आप इस स्मूदी को झटपट तैयार कर सकते हैं। आप इसे ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 बड़े चम्मच पीनट बटर, 1 केला, 1 बड़ा चम्मच चिया बीज, आधा कप ओट्स, आधा कप सोया दूध, आवश्यकतानुसार …

खीरे का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता है। आप घर पर इसे झटपट तैयार भी कर सकते हैं। आइए जानें बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप खीरा कद्दूकस किया हुआ, कटी हुई हरी मिर्च, एक टी स्पून हरा धनिया, स्वादानुसार नमक विधि : – …

आज के मॉडर्न लाइस्टाइल की सबसे आम समस्याओं में से एक है बालों का बुरी तरह से झड़ना। समय-समय पर बालों का झड़ना सामान्य बात है, लेकिन अगर ये समस्या गंभीर रूप ले चुकी है, तो इसे इग्नोर नहीं किया जाना चाहिए। बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता …

रमजान में एक महीने तक रोजे रखे जाते हैं। इस दौरान बिना पानी और खाने के उपवास रखा जाता है। ऐसे में पूरे दिन बिना कुछ खाए-पिए रहना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। तो आइए जानें फिट रहने के लिए किन बातों का ध्यान रखें। रमजान का …

घूमने का शौकीन तो हर कोई होता है, लेकिन इसमें अलग-अलग प्रकार होते हैं। किसी को पहाड़ पसंद होते हैं, तो किसी को समुद्र। ऐसे में समंदर किनारे बैठकर शांति से उसकी लहरों को सुनने का मन कर रहा है तो गोवा में आपकी ये इच्छा पूरी हो सकती है। …

आयरन, फोलेट और कैल्शियम से भरपूर, इस व्यंजन को स्वादिष्ट सलाद बनाने के लिए कटा हुआ चिकन या टोफू के साथ भी सर्व कर सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप बेबी पालक, 1 छोटा चम्मच अदरक का पेस्ट, 3 बड़े …

रमजान का पाक महीना शुरू हो चुका है। इस मौके पर मुस्लिम समुदाय के लोग रोजा रखते हैं। मुस्लिम समुदाय में इसे बेहद पवित्र महीना माना जाता है। इस दौरान लोग मस्जिद जाकर नमाज पढ़ते हैं। इस पूरे महीने लोग सूर्योदय के पहले सहरी करने के बाद दिनभर बिना कुछ …

डायबिटीज पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ी है। खासतौर में भारत में इसके मरीज कई हैं। डायबिटीज होने पर इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी हो जाता है। आज हम बता रहे हैं कि कैसे करेला डायबिटीज में फायदेमंद साबित होता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का बुरा असर …