जीवनशैली

पाचन तंत्र कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं। आप अपनी डाइट में फाइबर युक्त फूड्स को शामिल कर पेट संबंधी समस्या को कम कर सकते हैं। आइए जानें पाचन को बेहतर बनाने के लिए क्या खाएं। क्या आपका पाचन तंत्र दुरुस्त नहीं है, आप कुछ भी खाते हैं, …

रबड़ी खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और इसे बनाना भी बेहद आसान है, तो चलिए जानते हैं खीर बनाने की रेसिपी कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : एक कप चावल, 2 लीटर दूध, 5-6 काजू, 5-6 बदाम, 1 टी स्पून इलायची पाउडर, एक कप चीनी, तीन …

 अगर आप शांति और सुकून की तलाश में हैं तो इसके लिए धर्मशाला जा सकते हैं। यह खूबसूरत पर्यटन स्थल हिमालय की गोद में बसा पहाड़ों का प्रदेश हिमाचल में है। यह बौद्ध अनुयायियों के लिए प्रमुख स्थान है। आजकल सोलो ट्रिप ट्रेंड में है। लोग अकेले घूमना फिरना पसंद …

स्वस्थ बालों के लिए ऐसे खाद्द-पदार्थों को सेवन करें, जो पोषक तत्वों से भरपूर हो। जिससे आप हेयर फॉल, ड्राईनेस आदि परेशानियों से राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं, मजबूत बालों के लिए कौन-से विटामिंस जरूरी होते हैं। विटामिन-ए विटामिन ए सेहत के लिए काफी महत्वपूर्ण माना जाता …

खट्टे-मीठे अंगूरों को हम खा लेते हैं और इसकी डंठल और पत्तियों को फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर के पत्ते भी बड़े काम के होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि सेहत को जितना फायदा अंगूर पहुंचाते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुण इसकी पत्तियों में …

जल्द ही होली का त्योहार आने वाला है। ऐसे में अगर आप भी इस पर्व के दिन कुछ खास बनाना चाहते हैं, केसर गुजिया एक बढ़िया विकल्प होगा। इसे बनाना बेहद आसान है और यह खाने में भी काफी स्वादिष्ट लगेगी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : दो कप …

मेथी के छोटे-छोटे दाने स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। अगर आपकी स्किन रफ एंड डल है साथ ही चेहरे पर चमक भी नहीं तो आपको जरूर मेथी से बने इस फेस पैक्स का इस्तेमाल करना चाहिए।  मेथी का सेवन जहां शरीर के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है …

आजकल हाईकिंग का ट्रेंड है। लोग हाईकिंग के लिए देशभर की सैर सकते हैं। यह बिल्कुल ट्रैकिंग जैसा है। हालांकि, इसमें दुर्गम और पथरीले रास्ते के बदले समतल भूमि पर वॉकिंग की जाती है। इसके लिए ये आसान है। साथ ही लोगों में अधिक प्रचलित है। अगर आप भी स्प्रिंग …

इन्फ्लूएंजा को आम भाषा में फ्लू के नाम से जाना जाता है। यह एक संक्रामक वायरल इंफेक्शन है जो आपके श्वसन तंत्र पर अटैक करता है। आइए जानें कि इन्फ्लूएंजा-ए और इंफ्लूएंजा-बी में क्या फर्क होता है।  टीवी एक्ट्रेस देबिना बैनर्जी हाल ही में श्रीलंका से लौटी हैं। वापस आते …

ठिठुरने वाली सर्दियों के बाद अब सुहावना मौसम यानि वसंत का मौसम आ गया है। इस बदलते मौसम में हम सभी अपने पहनावे के साथ-साथ खान-पान में भी कई तरह के बदलाव करते हैं। कई लोग ऐसे भी हैं जो सर्दियों की सब्जियों को फ्रिज में स्टोर करके भी रख …