स्वास्थ्य

हल्दी (Turmeric Water Benefits) अपने औधषीय गुणों की वजह से कई तरह से सेहत को फायदा पहुंचाती है। यह भारतीय रसोई में व्यापक रूप से इस्तेमाल होने वाला मसाला है। खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही यह कई समस्याओं से भी राहत दिलाती है। हालांकि खाने के अलावा इसका …

जेनिटल हर्पीस… हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस के चलते होने वाला एक इन्फेक्शन है। यह वायरस जननांगों के साथ शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करता है। इसमें त्वचा पर छोटी-छोटी फुंसियां हो जाती हैं या घाव बन जाते हैं। हर्पीस बीमारी में निकलने वाले ये फफोले या छाले महिलाओं में बच्चेदानी …

Lemon खाने में इस्तेमाल की जाने वाली एक मुख्य सामग्री है जो अक्सर हमारे खाने का स्वाद दोगुना कर देता है। ज्यादातर लोग इसके खट्टे स्वाद की वजह से इसका इस्तेमाल करते हैं। हालांकि स्वाद के साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होती है। यह न सिर्फ …

अदरक भारतीय खानपान का एक प्रमुख हिस्सा है। व्यंजनों से लेकर चाय तक अदरक कई तरह से हमारी डाइट में शामिल होता है। इसे खाने से न सिर्फ हमारे खाने का स्वाद बढ़ता है बल्कि सेहत की बेहतर होती है। हालांकि ज्यादा मात्रा में अदरक का सेवन कई तरह के …

अगर आपकी ऐसी जॉब है जहां ज्यादातर वक्त आपको कम्प्यूटर या लैपटॉप के सामने बैठकर काम करना पड़ता है और आपकी फिजिकल एक्टिविटी जीरो है तो जल्द ही आप कंधे पीठ और हाथों में दर्द व जकड़न जैसी समस्याओं का शिकार हो सकते हैं। समय रहते इस पर ध्यान न …

अगर आप बालों को लगातार टूटने-झड़ने से सर्दियों के मौसम में भी परेशान हैं और तमाम तरह के शैंपू कंडीशनर भी बदल कर देख लिए लेकिन कोई खास फर्क नजर नहींं आ रहा तो आपको जरूरत है डाइट में कुछ जरूरी बदलावों की। जी हां खानपान में कुछ खास तरह …

गैस ब्लोटिंग और पेट दर्द ये सब ऐसी समस्याएं हैं जिनकी वजह से कई बार बहुत ज्यादा परेशानी हो जाती है और फिर दवाई खाने के बाद ही राहत मिलती है। गैस बनने की सबसे बड़ी वजह हमारा खानपान है। कई बार जुबान को अच्छी लगने वाली चीज़ें हमारे पेट …

खजूर प्रोटीन फाइबर एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। अगर आप रोजाना इसका थोड़ी मात्रा में सेवन करते हैं तो इससे आंतें हेल्दी रहती हैं और पाचन दुरुस्त। इसके अलावा इसे खाने फ्री रेडिकल्स डैमेजिंग का प्रभाव भी कम होता है जिससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से होने की संभावनाओं को …

चेहरे पर नजर आने वाली झुर्रियां की समस्या तब होती है, जब हमारी त्वचा में कोलेजन कम होने लगता है। कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन है, जो स्किन की कसावट और उसकी कोमलता को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। हालांकि उम्र बढ़ने के साथ कोलेजन कम होने लगता …

लंबे घने बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने का काम करते हैं। आजकल मार्केट में तमाम तरह के शैंपू कंडीशनर्स अवेलेबल हैं जो बालों से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं को दूर करने का दावा करते हैं लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स की वजह से बाल डैमेज भी होते हैं तो उन्हें …