स्वास्थ्य

नई दिल्ली इंद्रप्रस्थ अपोलो हास्पिटल के कार्डियो थोरेसिक एवं वैस्कुलर सर्जन डा. के. के. पांडेय ने बताया कि पौष्टिक आहार का सेवन और जिम में घंटों पसीना बहाकर ही सेहतमंद नहीं रहा जा सकता है। इसके लिए हमें जीवन पद्धति का भी ख्याल रखना होगा… बीते साल अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला …

कोलेस्ट्राल लेवल बढ़ने की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. कोलेस्ट्राल के बढ़ने से Blood फ्लो में कमी आती है और इससे बल्ड प्रेशर का खतरा रहता है. यही नहीं हजार तरीके की दिल की बिमारी, स्ट्रोक और हार्ट अटैक आने के भी Chances बढ़ जाते हैं. कोलेस्ट्रॉल खून …

वायु प्रदूषण का सबसे बुरा और जल्द असर हमारे फेफड़ों पर होता है। समय रहते इस ओर ध्यान न दिया जाए तो हालत बहुत गंभीर हो सकती है। तो आज हम कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में जानेंगे जो हमारे फेफड़ों को रखते हैं हेल्दी।  बॉडी के साथ नियमित …

कोरोना वायरस के कारण पिछले 24 घंटे में 32 लोगों की मौत हुई है। वहीं 14917 नए मामले सामने आए हैं। देशभर में रविवार को डेली पाजिटिविटी रेट 3.69 था जबकि आज यह 7.52 फीसदी पहुंच चुका है।  सोमवार को केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोविड-19 के ताजा आंकड़े जारी किए, …

बादाम को सूपरफूड कहा जाता है। आपको बता दे की बादाम में मैग्नीज भी पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत करते हुए ब्लड शुगर लेवल को बनाए रखने में मदद करते हैं। जिन लोगों को उच्च रक्तचाप की समस्या होती है, उनके लिए यह काफी लाभकारी होते हैं। बादाम खाने …

अक्सर केला खाते समय लोग उसके छिलके को कूड़े में फेंक देते है। आपको बता दें केले का छिलका भी उतना ही फायदेमंद है जितना इसका फल। केले के छिलके को कई तरह से उपयोग कर सकते है। इसके फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप। दांतो को चमकाने में – केले के छिलके को …

कई बार शरीर में होने वाले सामान्य बदलाव या लक्षण हम अनदेखा कर देते हैं लेकिन ये लक्षण बड़ी बीमारी के संकेत हो सकते हैं। इस लिस्ट में सांस लेने में परेशानी ,थकान ,वेट कम होना, बालों का झड़ना जैसे लक्षण है ऐसे हैं जिन्हे हम अक्सर थकान ,लाइफस्टाइल में …

मधुमेह आज के समय में एक आम समस्या है और यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिससे आज के समय में अधिकतर लोग परेशान हैं। जी दरअसल यह एक क्रॉनिक डिसीज है, जिसमें ब्लड में ग्लूकोज लेवल बढ़ जाता है और यह अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। …

दिमाग तेज करने के लिए क्या खाना चाहिए ये तो आपने कई बार पढ़ा और सुना होगा लेकिन ऐसी भी खई चीजें हैं जिनका जरूरत से ज्यादा सेवन करने से दिमाग कमजोर होता है। देखिए, कौन सी हैं वो चीजें।बहुत ज्यादा मीठा या शुगर युक्त चीजें खाने से दिमाग कमजोर …

अगर आपके आस-पड़ोस में रात में खूब रोशनी रहती हो तो आप अच्छी तरह सो नहीं पाएंगे, जिससे दिन में भी आपकी कार्यक्षमता प्रभावित होगी। एक नए शोध में इसकी जानकारी मिली है। कनाडा के वेंकुवर में 68वें अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी में अप्रैल 2016 में इस शोध को प्रस्तुत …