जीवनशैली

Thyroid खान-पान की कुछ ऐसी चीजें हैं जो थायराइड कंट्रोल करने में मदद करती हैं। इन चीजों का सेवन कर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं। जैसे- डेयरी प्रोडक्ट मछली हरी सब्जियों के सेवन से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। अक्सर सुनने को मिलता है, मुझे थायराइड …

फेशियल सिर्फ ब्यूटी ट्रीटमेंट नहीं बल्कि खुद को पैम्पर करने का भी तरीका है। ब्यूटी एक्सर्ट्स मानते हैं कि फेशियल से स्किन का ब्लड फ्लो बढ़ता है और स्किन सेल्स रिन्यू होती हैं। सर्कुलेशन बढ़ने से ऑक्सीजन का फ्लो तेज होता है और टॉक्सिन्स भी निकलते हैं। वैसे तो हर …

यह कोलकता की फेमस रेसिपी है, जिसे नॉनवेज पसंद करने वाले लोग बड़े चाव से खाते हैं। यह रेसिपी बनने में जितनी आसान है खाने में उतनी ही टेस्टी भी है। तो आइए बिना देर किए जान लेते हैनॉनवेज के शौकीन लोगों के बीच चिकन से बनी डिशेज को काफी …

गठिया में होने वाला दर्द असहनीय होता है। जिससे पेन किलर्स ही राहत दिलाते हैं लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो गठिया और इसके दूसरे लक्षणों जैसे- अकड़न लालिमा से भी राहत दिलाते हैं। बढ़ती उम्र अपने साथ कई तरह की परेशानियां लेकर आता है। जिसमें हाई ब्लड प्रेशर, …

गले में दर्द और सूजन होना बहुत ही आम समस्या है। लेकिन इसके कारण लोगों को काफी असजता और तकलीफ का सामना करना पड़ता है। आमतौर पर गले में सूजन और दर्द की समस्या तब होती है, जब आप सर्दी-जुकाम, कफ, गले में खराश आदि की समस्या से ग्रसित होते …

कटहल से बनी सब्जी हो या बिरयानी या फिर कटलेट हर एक स्वाद लाजवाब होता है। तो अगर आपने अभी तक इसके कटलेट्स ट्राय नहीं किए, जो एक बार चखना तो बनता है। जानें यहां इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 400 ग्राम कटहल छीलकर छोटे टुकड़ों …

करवा चौथ के मौके पर मेहंदी साजो-श्रृंगार का खास होती है। अलग-अलग तरह की डिज़ाइन्स से महिलाएं अपने हाथों को सजाती हैं तो मेहंदी का रंग गहरा चढ़े इसके लिए यहां आजमाएं यहां दिए गए उपाय। करवा चौथ को लेकर महिलाओं में एक अलग ही उत्साह और उमंग देखने को …

 कार्तिक मास के दौरान भगवान विष्णु के साथ-साथ मां लक्ष्मी की पूजा करना शुभ माना जाता है। इस पूरे मास में मां लक्ष्मी की विधिवत पूजा करने के साथ-साथ लक्ष्मी स्तोत्र का पाठ करना चाहिए। इससे हर तरह के रोग दोष से छुटकारा मिल जाता है।  शरद पूर्णिमा के समापन …

बारिश के मौसम में अगर आप संक्रामक बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो खानपान से सावधानी बरतनी बहुत जरूरी है। सब्जियां सेहत के लिए सबसे फायदेमंद चीज़ हैं लेकिन कुछ सब्जियां इस मौसम में न ही खाएं तो बेहतर। बारिश जहां वातावरण को हरा-भरा और मौसम को खुशगवार बनाती …

आमतौर पर माना जाता है कि एक बार डायबिटीज़ हो जाए तो इसे ख़त्म नहीं किया जा सकता। डाइट में बदलाव ज़िंदगी भर क लिए होते हैं साथ ही लाइफस्टाइल भी ठीक करने की ज़रूरत पड़ती है।  डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी समझी जाती है, जिसका इलाज नहीं है लेकिन इससे …