जीवनशैली

 जानकारों की मानें तो सेंधा नमक में पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से उच्च रक्तचाप में आराम मिलता है। डॉक्टर भी उच्च रक्तचाप के मरीजों को सेंधा नमक खाने की सलाह देते हैं। उच्च रक्तचाप को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। इसे साइलेंट किलर भी कहा …

साइकोलॉजिस्ट ने पाइनएप्पल डाइट प्लान का इजाद किया है। बात 1970 की है जब स्टेन और उसकी पत्नी ने एक बुक पब्लिश किया था। इस बुक का नाम भी पाइनएप्पल डाइट था। इस डाइट प्लान का मुख्य मकसद बढ़ते वजन को कंट्रोल करना है। बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान …

 गांधीजी कहा करते थे कि अहिंसा और सत्य की राह पर चलने वाला व्यक्ति बड़ी से बड़ी बाधा पार कर लेता है। असत्य कितना भी ताकतवर क्यों न हो ? अंत में जीत सत्य की होती है। हर साल 2 अक्टूबर को गांधी जयंती मनाई जाती है। इस दिन बापू …

अपने चेहरे की सुंदरता के लिए भला हम क्या-क्या नहीं करते. आमतौर पर लोग ग्लोइंग स्किन पाने की खातिर महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है. ऐसे कई उत्पादों में हानिकारक केमिकल्स होते हैं जो हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते है. हालांकि आपको घबराने की बिलकुल भी जरूरत नहीं …

आज के समय में बढ़ते प्रदूषण ने स्किन और बालों को खराब कर दिया है, ऐसे में इसका खास ख्याल रखने की जरूरत होती हैं। जी हाँ और इसके लिए लोग बाजार में मौजूद कई चीजों का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि आप इसके लिए औषधीय गुणों से भरपूर नीम के …

गुलाब का फूल कई लोगों को पसंद होता है और ठीक इसी तरह गुलाबजल सभी इस्तेमाल करते हैं। गुलाब जल स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। जी हाँ और गुलाब जल के इस्तेमाल से त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं खत्म होती हैं इसी के साथ ही स्किन ग्लोइंग …

anger management:डाइट में शामिल ये 5 फूड्स गुस्सा दूर करके मूड को बनाए रखते हैं अच्छा। अगर आपका पेट स्वस्थ है तो आपको खुश और अच्छा महसूस करने के साथ सभी तरह के तनाव और चिंता से दूर रहने में मदद मिल सकता  व्यक्ति का आहार उसके शरीर और लाइफस्टाइल …

आज बढ़ता मोटापा हर दूसरे व्यक्ति के लिए एक बड़ी समस्या बनकर उभर रहा है। जरूरत से ज्यादा मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनालिटी खराब करके आपके आत्मविश्वास को कम करता है बल्कि आपको कई अन्य रोगों का शिकार भी बना सकता है। ऐसे में अगर आप भी खुद को स्वस्थ …

फेस्टिवल सीज़न में होने वाली भागदौड़ के बीच कई बार महिलाओं को पार्लर जाने का वक्त नहीं मिल पाता तो ऐसे में साड़ी या सूट के साथ बिना मेकअप कई बार लुक मजेदार नहीं लगता। तो ऐसे करें अपना मेकअप। फेस्टिव सीज़न में घर पर बहुत काम होता है, जिसकी …

 अदाकारा अदिति रॉ अपनी खूबसूरती के लिए हमेशा लाइमलाइट में रहती हैं। उनका भी कहना है कि वह सेहतमंद रहने के लिए रोजाना घी का सेवन करती हैं। सीमित मात्रा में घी के सेवन से लिवर स्वस्थ और साफ रहता है।  बॉलीवुड अदाकारा करीना कपूर अपनी खूबसूरती और हेल्थ पर …