जीवनशैली

संडे को नाश्ते में कुछ स्पेशल बनाने की सोच रहे हैं, तो ट्राय करें मूंग-दाल कचौड़ी। इसे आप आलू की रसेदार सब्जी, टमाटर की चटनी या टमैटो सॉस किसी के भी साथ परोसें, मजेदार लगेगी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : कचौरी की सामग्री2 कप मैदा, स्वादानुसार नमक और …

हाथों को खूबसूरत और मुलायम बनाने साथ ही डेड स्किन दूर करने के लिए किचन में मौजूद कुछ चीज़ें से तैयार कर सकते हैं बेहतरीन हैंड मास्क। तो आइए जानते हैं इस हैंड मास्क को बनाने और लगाने का तरीका।  खूबसूरती का मतलब ज्यादातर लोगों के लिए चेहरे की सुंदरता …

शरीर में आमतौर पर तभी दर्द होता है जब हम किसी बीमारी से पीड़ित हों या फिर बिज़ी शेड्यूल की वजह से थक गए होते हैं। हालांकि पर्याप्त आराम और पूरी नींद लेने के बावजदू बदन दर्द हो तो इसके पीछे ये 8 कारण हो सकते हैं।  क्या आप हर …

प्रीडायबिटीज़ होने पर आपका लाइफस्टाइल में बदलाव करना ज़रूरी हो जाता है। जिसमें वर्कआउट के साथ सही डाइट लेना शामिल है। तो आइए जानें ऐसे फूड्स के बारे में जिनसे दूरी बनानी है और ऐसे जिनको डाइट में ज़रूर शामिल करना है।  प्री-डायबिटीज़ होने का मतलब है कि आपका टाइप-2 …

इसमें कोई शक़ नहीं कि फेस मास्क हमारी त्वचा को जान देने के साथ एक हेल्दी ग्लो भी देते हैं। हालांकि इसका ज़्यादा उपयोग नुकसान भी कर सकता है। अब सवाल यह है कि फेस मास्क का उपयोग कितना करना सही है? फेस पैक एक ऐसी चीज़ है, जिसे सभी …

मशरूम स्वादिष्ट होने के साथ शरीर को कई तरह का पोषण देते हैं, जो एक हेल्दी लाइफ के लिए ज़रूरी है। तो इससे आप तैयार कर सकते हैं टेस्टी सब्जी, जो बड़ों ही नहीं बच्चों को भी आएगी बेहद पसंद। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1/2 कप मटर, …

गाजर में मौजूद विटामिन-ए और सी शरीर को होने वाले रैडिकल नुकसान से भी बचाता है। यानी गाजर सिर्फ आंखों के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के लगभग सभी हिस्सों के लिए फायदेमंद साबित होता है। तो आइए जानें गाजर के जूस से क्या फायदे मिलते हैं।  गाजर हमेशा से …

यूरिक एसिड के उच्च स्तर की समस्या पिछले कुछ समय से ज़्यादा हो गई है। इसके पीछे खराब लाइफस्टाइल और डाइट से जुड़ी आदतें हैं। ऐसे में यह जानना ज़रूरी है कि हाई यूरिक एसिड के लक्षण क्या होते हैं और इन्हें इग्नोर क्यों नहीं करना चाहिए। जोड़ों में दर्द …

हम बचपन से हल्दी के सेवन से जुड़े फायदों के बारे में सुनते आए हैं। यह इम्यूनिटी को मज़बूत करने से लेकर सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को कर सकती है। यही वजह है कि भारतीय खाने में हल्दी ज़रूर डाली जाती है।  हल्दी भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न अंग …

पिंपल्स और पिग्मेंटेशन के कारण चेहरे पर दाग-धब्बे होना एक आम परेशानी है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कुछ तरीकों को अपना सकते हैं जैसे स्क्रब करना वगैराह। हालांकि शहद-हल्दी का ये फेस पैक भी मददगार है।धूल, मिट्टी, प्रदूषण, खराब लाइफस्टाइल और मौसम के कारण स्किन पर कई तरह …