जीवनशैली

सर्दी का मौसम अपने साथ न केवल गरम-गरम हॉट चॉकलेट लाता है, बल्कि साथ में कई बीमारियां भी लेकर आता है, जो आपके लिए परेशानी का सबब बन सकती हैं। तापमान कम होने और लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से, इन बीमारियों का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ये बीमारियां …

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों को ड्राई स्किन की समस्या होती है। इससे राहत पाने के लिए आप मलाई से चेहरे पर मसाज कर सकते हैं इसके अलावा आप इससे फेस पैक भी बना सकते हैं जिन्हें चेहरे पर लगाने से आपको कई फायदे मिलेंगे। ये फेस पैक एक …

ब्रश करते समय कई लोगों के मसूड़ों से खून आता है, जिसे वे नजरअंदाज कर देते हैं। कई बार ब्रश करते समय, मसूड़ों पर चोट लगने या ब्रिसल्स बहुत हार्ड होने की वजह से भी ब्लीडिंग की समस्या हो सकती है, लेकिन कई बार मसूड़ों से खून आना किसी गंभीर …

घर की बनी चीजों का न सिर्फ स्वाद बेहतरीन होता है बल्कि इनके ढेर सारे फायदे भी होते हैं। सफेद मक्खन इन्हीं में से एक है जिसे खासकर पंजाब और हरियाणा में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। स्वाद मे बेहतरीन यह मक्खन सेहत के लिए भी काफी लाभकारी होता है। …

सर्दियों में भी बालों का झड़ना लगातार जारी है साथ ही डैंड्रफ ने भी कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान तो इन सबका इलाज है विटामिन ई। जी हां विटामिन ई रिच फूड्स और सप्लीमेंट्स को डाइट में शामिल कर आप पा सकते हैं बालों से जुड़ी कई सारी प्रॉब्लम्स …

त्वचा हमारे शरीर और मस्तिष्क का आईना होता है। शरीर में किसी भी न्यूट्रिशन की कमी होने पर उसका सबसे पहला असर त्वचा पर ही देखने को मिलता है। स्किन ड्राई होना, चेहरे पर दाग-धब्बे, हर वक्त कील-मुहांसों का अटैक, ब्लैकहेड्स- व्हाइटहेड्स उभरना, उम्र से पहले झाइयां जैसी तमाम समस्याएं …

लंबे समय से चल रही है वजन घटाने के प्लानिंग लेकिन डाइटिंग के बारे में सोचकर नहीं कर पा रहे हैं इसकी शुरुआत तो आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें आप डाइट में शामिल कर तेजी से घटा सकते हैं वजन क्योंकि ये …

डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है। लगभग हर एक घर में डायबिटीज के मरीज मिल जाएंगे। इस बीमारी में ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है। इसको कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है। ब्लड शुगर (Blood Sugar) के नियंत्रण के लिए सही समय पर इलाज आवश्यक है। इसके …

अगर आप पीरियड्स के दौरान भयंकर पेट दर्द, ऐंठन, पैर दर्द, पेल्विक एरिया में दर्द का सामना करती हैं, तो इसके लिए पेन किलर्स नहीं, बल्कि कुछ योगासनों को बनाएं अपने रूटीन का हिस्सा। इनके थोड़ी देर अभ्यास से ही आप पा सकती हैं इन सभी समस्याओं से छुटकारा। आइए …

इंडिया में भले ही सर्दियां महज तीन महीने ही रहती हैं लेकिन इस मौसम में भी पहनावे में जमकर एक्सपेरिमेंट किए जाते हैं। शादी हो या पार्टी थोड़े से एक्सपेरिमेंट के साथ हर एक जगह नजर आ सकती हैं ग्लैमरस के साथ स्टाइलिश भी। आइए जानते हैं विंटर्स स्टाइलिंग टिप्स …