स्वास्थ्य

 सिंघाड़ा पानी में उपजने वाला एक फल है। यह त्रिभुजाकार होता है। इसमें बैल की सींग की तरह कांटे होते हैं। अंग्रेजी में सिंघाड़ा को वाटर चेस्टनट कहते हैं। देसी भाषा में सिंघाड़ा को पानी फल कहा जाता है।  आजकल लोग तनाव भरी जिंदगी जीने को आदी हो गए हैं। …

अगर नाश्ते में आप व्हाइट ब्रेड खाना पसंद करते हैं तो संभल जाएं। इसे रोजाना खाने से आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ब्रेकफास्ट में आप हेल्दी चीजों का सेवन करें जिससे आप बीमार न हों। अक्सर लोग डेली ब्रेकफास्ट में व्हाइट ब्रेड का सेवन करते हैं। …

आजकल हर उम्र के लोगों में कमर दर्द की समस्या बढ़ती जा रही है। आप घरेलू नुस्खों को अपनाकर कमर दर्द से राहत पा सकते हैं। लेकिन अगर दर्द की समस्या गंभीर है तो ऐसे में आप डॉक्टर से संपर्क करें। आजकल लोगों में कमर दर्द की समस्या आम हो …

 अक्सर लोगों का वजन सर्दियों के मौसम में बढ़ जाता है। ठंड के कारण लोग एक्सरसाइज करना नहीं चाहते हैं और हेवी डाइट लेते हैं। लेकिन आप अपने डाइट में इन फल-सब्जियों को शामिल कर वजन घटा सकते हैं। सर्दियों के मौसम में वजन काफी तेजी से बढ़ता है। दरअसल …

जब किसी बात की टेंशन होती है तो सिर दर्द होने लगता है। लेकिन कई बार शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी आप सिर दर्द से परेशान होते हैं। ऐसे में आपको अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Headache: सिर दर्द होने के …

 ब्लड प्रेशर लो हो सकता है लेकिन इसे समान्य करने के लिए आप घरेलू उपचारों को अपना सकते हैं। इससे आपको राहत मिलेगी। समय रहते लो ब्लड प्रेशर पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Low Blood Pressure: ब्लड प्रेशर का …

 मोटापे के कारण जांघ में फैट्स जमा हो जाते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार एक्सरसाइज कर आप जांघ की चर्बी को कम कर सकते हैं। अगर आप भी जांघ की चर्बी से परेशान हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें।  आजकल मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। बदलती जीवनशैली …

तेज़ भागने या फिर सीढ़ियां चढ़ने से हमारे लिए कुछ देर सांस लेना मुश्किल हो जाता है। हालांकि यह दिक्कत कुछ देर में ही ठीक हो जाती है। ऐसे में यह भी जान लें कि सांस लेने में दिक्कत किन कारणों की वजह से आती है।  सांस लेने में कठिनाई …

ठंड का मौसम बस शुरू ही होने वाला है ऐसे में खांसी सर्दी-ज़ुकाम और गले की खराश से सभी परेशान रहते हैं। इन दिक्कतों से आराम पाने के लिए आपको मुलेठी का उपयोग करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से आप बेहतर महसूस करेंगे।  पिछले एक दशक में आधुनिक चिकित्सा तेज़ी से …

Detox Drinks फेस्टिवल के दौरान बहुत कुछ उटपटांग खाना-पीना हो जाता है जो हमारी बॉडी के लिए अच्छा नहीं होता तो अगर आपने भी उठाया है जमकर फेस्टिवल का मजा तो अब बारी है बॉडी के अंदर जमी गंदगी को बाहर निकालने की जिसके लिए ये ड्रिंक्स हैं बेस्ट।  फेस्टिवल …