स्वास्थ्य

यह रिसर्च तीन साल तक चली, जिसमें 8 प्रतिभागियों को हाथों में नायलॉन स्टॉकिंग पहनाई गई। प्रतिभागियों ने इसे कई दिनों तक दिन में 6 घंटों के लिए पहना, ताकि उनकी गंध स्टॉकिंग में आ जाए। इसके बाद स्टॉकिंग को लंबी ट्यूब के आखिर में बांध दिया गया और एडीस …

हृदय स्वस्थ रहता है। अर्ल ग्रे टी पीने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हृदय समेत शरीर के सभी अंगों के लिए प्रभावी और फायदेमंद होते हैं। बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए …

एक्सरसाइज न केवल हृदय बल्कि संपूर्ण शरीर के लिए फायदेमंद है। रोजाना एक्सरसाइज करने से सेहत पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है। इससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। आप अपनी शारीरिक क्षमता के अनुसार एक्सरसाइज कर सकते हैं।  सेहतमंद रहने के लिए शरीर के सभी अंगों का सुचारू …

अगर आपको बीमारियों से दूर रहना है ताउम्र स्वस्थ बने रहना है तो सबसे पहले अपने खानपान पर ध्यान दें। क्या खा रहे हैं ये तो जरूरी है ही साथ ही कब खा रहे हैं इस ओर भी। आयुर्वेद के अनुसार  शरीर को फिट रखने के लिए हेल्दी व बैलेंस …

फेस्टिवल सीजन में घर का खाना ही खाएं। क्योंकि आप कुछ कुकिंग टिप्स को अपनाकर ऐसा खाना बना सकते हैं जिससे वजन नहीं बढ़ेगा और आपको खाने में टेस्टी भी लगेगा। त्योहार के मौसम में वजन कंट्रोल करना कॉफी मुश्किल हो जाता है। आप अपने घर में रहें या कहीं बाहर …

पटाखे प्रदूषण का इकलौती वजह नहीं है लेकिन इनके कारण भी वायु की गुणवत्ता पर असर पड़ता है। इसलिए दिवाली या इस तरह के मौकों पर पटाखे न जलाने की सलाह दी जाती है। आइए जानें कि आम पटाखें हमारी सेहत को किस तरह प्रभावित करते हैं। दिवाली के त्योहार …

Smoking जिन लोगों को नशे करने की आदत होती है वे कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इसके नियमित सेवन करने से फेफड़ा और मुंह कैंसर होने का खतरा बना रहता है। इन टिप्स को अपनाकर इस लत से छुटकारा पाया जा सकता है।धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक …

दिवाली वह समय होता है जब सभी अपने परिवार रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ मिलकर जश्न मनाते हैं। लेकिन साथ ही ज़रूरी होता सुरक्षा का ख्याल भी रखना। तो आइए जानें कि दिवाली के समय किन-किन बातों का ख्याल रखना होता है ज़रूरी। रोशनी का त्योहार दिवाली साल का वह …

त्योहारों के मौसम में ऑयली औऱ मसालेदार खाने को कंट्रोल करना मुश्किल होता है ऐसे में एसिडिटी की समस्या होती है। इससे तुरंत राहत पाने के लिए इन घरेलू टिप्स को जरूर आजमाएं और खाने का आनंद लें।गलत खानपान और बदलती जीवनशैली के कारण एसिडिटी की समस्या बढ़ती जा रही …

 त्योहारों का मौसम आ चुका है और लोग अपने डाइट प्लान को छोड़कर स्वादिष्ट खाने पर फोकस करना शुरू कर देते हैं। हालांकि अगर आप सीने में जलन ब्लोटिंग या वज़न बढ़ने से बचना चाहते हैं तो इन चीज़ों को खाएं।  त्योहारों पर हम सभी बेस्ट दिखना चाहते हैं, तो …