जीवनशैली

 शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए अपनी डाइट पर विशेष ध्यान दें और तनाव से दूर रहें। आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। लापरवाही बरतने से न केवल सेहत …

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के जीवन में न सिर्फ शारीरिक बल्कि भावनात्मक बदलाव भी होते हैं, जिसकी वजह से उन्हें कई बार स्वास्थ्य समस्याओं का भी सामना करना पड़ जाता है। ऐसा ही एक बदलाव लेकर आता है तनाव। जी हां, महिलाओं को होने वाले इस शरीरिक और मानसिक बदलाव …

यह एक आनुवांशिकी बीमारी है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चलती है। इसमें बाल असमय पकने और गिरने लगते हैं। लंबे समय तक बाल झड़ने से गंजेपन की समस्या भी पैदा हो जाती है। इसके लिए अपनी दिनचर्या में सुधार करें संतुलित आहार लें रोजाना एक्सरसाइज करें।  प्रदूषण, तनाव, हार्मोन असंतुलन, …

अगर आप पीएम किसान योजना में रजिस्टर हैं और 12वीं किस्त का इंतजार कर रहे हैं तो बता दें कि यह किस्त जल्द ही जारी की जा सकती है। केवल उन्हीं किसानों को इस योजना का लाभ मिलेगा जिन्होंने 31 अगस्त 2022 तक PM Kisan KYC अपडेट करा लिया है। …

फ्रेंच फ्राइज एक ऐसा स्नैक आइटम है जिसे बच्चे और बड़े दोनों ही खूब चाव के साथ खाते हैं। बर्गर के साथ अक्सर लोग इसे ऑर्डर करते हैं। हालांकि, जब घर पर इनको बनाया जाता है तो इसमें क्रिस्प थोड़ा कम ही होता है। कई लोगों की शिकायत होती है …

बालों का बेजान और रूखा होना एक बड़ी समस्या है। अगर आप भी अक्सर इससे परेशान रहती हैं तो आयुर्वेद की मदद ले सकती हैं। आइए जानें आयुर्वेद के कुछ नियमों के बारे में जो आपके बालों और स्कैल्प को हेल्दी बना सकते हैं।  हर कोई बालों से जुड़ी किसी …

Kidney दाल प्रोटीन का मुख्य स्त्रोत होता है। खासकर उड़द मूंग और अरहर की दाल सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें प्रोटीन कैल्शियम पोटैशियम आयरन समेत कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं। इस दाल के सेवन से पथरी में आराम मिलता है।  शरीर के सभी …

 बीन्स में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। साथ ही इसमें विटामिन ए सी के बी 6 फाइबर आयरन प्रोटीन पोटैशियम होता है। पोटैशियम से उच्च रक्तचाप कंट्रोल में रहता है। वहीं फाइबर बढ़ते वजन को कंट्रोल करने में मददगार होता है।  दूध सेहत के लिए किसी वरदान से …

देश में गणेश उत्सव बड़े ही धूम धाम से मनाया जाता है। 31 अगस्त से शुरू हुआ गणेश उत्सव 09 सितंबर 2022 तक मनाया जाएगा। इस दौरान भगवान गणेश की विधि विधान पूजा की जाती है और उन्हें तरह-तरह की चीजों का भोग लगाया जाता है।दूर्वा एक पवित्र घास है …

आज विश्व कोकोनट डे है। नारियल से हेल्थ को कई तरह के फायदे मिलते हैं। इसके अलावा आप नारियल की मदद से कई सारी डिशेज भी बना सकते हैं। यहां देखें कुछ अमेजिंग रेसिपी जो नारियल से बनाई जाती है।हर साल 2 सितंबर के दिन वर्ल्ड कोकोनट डे मनाया जाता …