जीवनशैली

रंगों का त्योहार होली कुछ ही दिनों में आने वाला है। इस खास दिन को लोग अलग-अलग तरह से सेलिब्रेट करते हैं। जहां कुछ लोग इस खास दिन पर होली पार्टीज में जाते हैं तो वहीं कुछ लोग घर पर ही होली पार्टी का आयोजन करते हैं। इस खास दिन …

आंवला सेहत और त्वचा के साथ ही बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन ए, सी और ई अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। आंवले के लाभ पाने के लिए अकसर लोग इसे डाइट में शामिल करते हैं। आप चाहें …

गर्मियों के दौरान बालों की देखभाल बेहद जरूरी है क्योंकि गर्म मौसम में अधिक पसीना आता है और ऑयली स्कैल्प डैंड्रफ, खुजली और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। साथ ही गर्मी को मात देने के लिए इस मौसम के दौरान कोल्ड ड्रिंक्स और शुगरी फूड्स का सेवन …

हम सभी चाहते हैं कि हमारे पैर खूबसूरत और साफ नजर आए और इसके लिए हम कई तरह के सैलून सेशन भी लेते हैं। इन सैलून में खर्च करने के बाद भी कई बार हमारे पैर साफ नजर नहीं आते हैं। इसका एकमात्र कारण बाहर मौजूद प्रदूषण हो सकता है। …

बढ़ते तापमान के साथ ही ठंड का कहर भी कम होने लगा है। कुछ ही दिनों में गर्मियां दस्तक देने वाली है। ऐसे में गर्मियों के आते ही कई लोग घूमने-फिरने का प्लान बनाने लगते हैं। मार्च महीना आते ही लोग वेकेशन की प्लानिंग करने सकते हैं। गर्मियों में चिलचिलाती …

हर दिन एक ही तरह की सब्जी खा-खाकर बोर हो चुके हैं और अगर डिनर में कुछ अलग और बढ़िया खाना चाहते हैं, तो घर पर ही ढाबा स्टाइल सेव टमाटर की सब्जी बना सकते हैं। इस आसान विधि से आप मिनटों में इसे तैयार कर सकते हैं। कितने लोगों …

अंगूर के इस्तेमाल से आप स्किन संबंधित समस्या से राहत पा सकते हैं। यह पोटैशियम साइट्रिक एसिड और मैग्नीशियम से भरपूर होता है। जो स्किन को अच्छे से साफ करते हैं। आइए जानें चेहरे पर अंगूर का इस्तेमाल कैसे करें। ग्लोइंग त्वचा पाना हर महिला की चाहत होती है। लेकिन …

रनिंग के बाद एकदम से बैठ जाने या लेट जाने से बॉडी के साथ पैरों में भी दर्द व सूजन की शिकायत हो सकती है। तो ऐसे में रनिंग के बाद स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजेस करने से काफी अच्छे रिजल्ट्स मिलते हैं।  दौड़ना हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छी एक्टिविटी है। दौड़ने …

हम आजतक शाकाहारी और मांसाहारी दो तरह के लोगों के बारे में काफी सुनते आए हैं। लेकिन पिछले कुछ सालों में वेजीटेरियन और नॉनवेजीटेरियन के अलावा एक और कैटेगरी का नाम काफी सुनने में आया है और वह है वीगन। बहुत से लोगों को वीगन का मतलब वेजीटेरियन ही लगता …

 अंजीर एक ऐसा फल है, जिससे हमारे शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। कई पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर को लोग पकने के बाद और सूखाकर दोनों ही तरीके से इस्तेमाल करते हैं। यह हमारी सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। यही वजह है कि लोग स्वस्थ रहने …