जीवनशैली

दलिया हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसे खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं। लेकिन अगर आप एक ही तरह की दलिया खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार राजस्थानी स्टाइल की लापसी ट्राई कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री …

आजकल मोटापा एक बेहद गंभीर समस्या बन चुका है। आज के समय में लगभग हर दूसरा व्यक्ति बढ़ते वजन से परेशान है। वजन बढ़ने का मुख्य कारण गलत खानपान और अनियमित जीवनशैली है। बढ़ा हुआ वजन देखने में तो खराब लगता है, साथ ही कई गंभीर समस्याओं का कारण भी …

फेसमास्क महिलाओं की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इससे उनकी त्वचा में निखार आता है। यही कारण है आज के दौर में पुरुष भी इसका उपयोग करने लगे हैं। लेकिन लड़कियों और महिलाओं को फेसमास्क से जुड़ी सटिक जानकारियों को लेकर असमंजस की स्थिति रहती है। खासतौर …

सर्द‍ियों के मौसम में कई लोगों को नाखून के बार-बार टूटने की समस्‍या से जूझना पड़ता है। नाखून सर्दियों में खुरदुरे हो जाते हैं। आसपास की त्‍वचा फटने लगती है। कई बार तो नाखून के बीच में दरार भी आ जाती है। नाखून और आसपास की त्‍वचा के रूखा होने …

स्वस्थ रहने के लिए शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। शरीर के आयरन एक जरूरी पोषक तत्व है, जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है। इससे आपके शरीर में खून की कमी नहीं …

दूध पीना सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। बच्चों का दिमाग तेज करना हो तो बादाम वाला दूध, सर्दी को भगाना हो तो हल्दी वाला दूध और मूड को रिफ्रेश करने के लिए इलायची वाला दूध पिया जाता है। दूध के साथ हम कई तरह की चीजें मिलाकर …

डिलीवरी के बाद महिला कई तरह के बदलावों से गुजरती है। इस समय महिला को शिशु की देखभाल के साथ ही खुद की देखभाल का भी पूरा ध्यान रखना होता है। डिलीवरी के बाद लगभग छह सप्ताह तक महिलाओं को विशेष सावधानियां बरतने की आवश्यकता होती है। इस समय महिलाओं …

विंटर्स में स्टफ्ड पराठे लगभग हर घर में बनाए खाए जाते हैं जिसमें सबसे कॉमन है आलू, गोभी, मटर, लेकिन क्या आप जानते हैं मकई के दानों से भी आप बना सकते हैं टेस्टी पराठे। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : गेहूं का आटा 2 कप, मकई के दाने …

आपने कहावत तो सुनी होगी ‘एक अनार और सौ बीमार’, दरअसल ये कहावत अनार के गुणों को देखते हुए बनाई गई है। क्योंकि एक अकेले अनार के अंदर ना जाने कितने मर्ज की दवा छिपी हुई है। अनगिनत गुणों से भरपूर इस फल के दानों में जितना मीठा स्वाद है, …

 किन्नू एक सिट्रस फल है। संतरे की तरह दिखने वाला ये फल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। सर्दियों के मौसम में किन्नू बहुत ही आसानी से मिल जाता है। किन्नू में विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण …