स्वास्थ्य

 आज की भागती दौड़ती और तनाव से भरी जिंदगी में बांझपन एक आम समस्या बन गई है। ऐसे कपल्स की संख्या बढ़ती जा रही है जिनकी प्रजनन क्षमता कमजोर हो गई है। तो आइए जानें ऐसी आयुर्वेदिक औषधियों के बारे में जो फर्टिलिटी हो बढ़ाती हैं। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। …

बैंगन एक ऐसी सब्जी है जिसे आप हर एक मौसम में खा सकते हैं। सब्जी हो या भर्ता या फिर चोखा, हर एक रूप में इसका स्वाद लाजवाब होता है और विदेशों में तो इससे और कई तरह की डिशेज़ तैयार की जाती हैं। बैंगन को एग प्लांट या ओबेरजिन नाम …

नवरात्र में 9 दिनों के व्रत की शुरुआत 22 मार्च से हुई, वहीं रमजान की शुरुआत 24 मार्च से हो गई। नवरात्र में जहां, नमक, गेंहू, चावल और कई तरह के फूड्स से दूरी बनानी होती है और सिर्फ फलाहारी डाइट का ही पालन करना होता है। वहीं, दूसरी तरफ …

कई बार ऐसा भी देखने को मिलता है कि लोगों में अचानक शुगर लेवल कम हो जाता है और स्थिती गंभीर हो जाती है। ऐसे में अगर उन्हें समय पर उपचार ना मिले तो परेशानी बढ़ सकती है। जानें इसी से जुड़े कुछ टिप्स  काम करने, खेलने, या यहां तक …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तन और मन का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। लंबा और स्वस्थ्य जीवन जीने के लिए हमें अपने दैनिक दिनचर्या में कुछ बदलाव करने होंगे। जानें उन बदलावों के बारे में  आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तन और मन का स्वस्थ होना बहुत …

एक तरफ जहां कुछ लोग जिम न जाने के बहाने ढूंढते हैं, तो वहीं दूसरी ओर कुछ लोग अपने वर्कआउट सेशन को लेकर काफी डेडिकेटेड होते हैं। खासकर अगर महिलाएं ऐसा डेडिकेशन दिखाएं तो वाकई उनकी प्रशंसा करनी चाहिए। क्योंकि अक्सर देखा जाता है महिलाएं अपने दूसरे कामों और परिवार …

कई बार ऐसा भी देखने को मिलता है कि लोगों में अचानक शुगर लेवल कम हो जाता है और स्थिती गंभीर हो जाती है। ऐसे में अगर उन्हें समय पर उपचार ना मिले तो परेशानी बढ़ सकती है। जानें इसी से जुड़े कुछ टिप्स  काम करने, खेलने, या यहां तक …

मार्केट में हर दिन नए नए फूड आइटम्स देखने में काफी लुभावने और खाने में भी काफी स्वादिष्ट होते हैं जिन्हें एक बार चखकर जी नहीं भरता और इसका असर हमारे दिल पर पड़ता है। ऐसे फूड आइटम्स से दूरी बना लेनी चाहिए।  आज के समय के मॉडर्न लाइफस्टाइल को …

सेहतमंद रहने के लिए यह बेहद जरूरी है कि हम हीमोग्लोबिन की कमी से बचे रहें। शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है, जो शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। अगर व्यक्ति के शरीर में हीमोग्लोबिन …

डायबिटीज को लेकर हाल ही में हुआ शोध काफी प्रोमिसिंग लग रहे हैं। इसमें देखा गया कि जो लोग दिन के हर खाने से पहले बादाम खाते हैं उनमें ब्लड ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है। आइए पूरी स्टडी के बारे में विस्तार से जानते हैं।  साल दर साल …