स्वास्थ्य

सर्दी का मौसम हमारे जीवन में कई सारे बदलाव लेकर आता है। खानपान से लेकर रहन-सहन तक इस मौसम में हमारी जीवनशैली पूरी तरह से बदल जाती है। अक्सर कई लोग ठंड आते ही पानी का सेवन कम कर देते हैं। लेकिन ऐसा करना हमारी सेहत के लिए हानिकारक साबित …

शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए कसरत करना बेहद आवश्यक है। लेकिन उस कसरत कारगर बनाने के लिए उससे पहले ठीक तरह से डायट लेना चाहिए, जो कि हर जिम जाने वाले को पता होता है। वर्कआउट से पहले क्या और कितना खाना है इसका खास ख्याल रखा जाता है। …

बिजनेस टायकून मुकेश अंबानी के सबसे छोटे बेटे अनंत अंबानी ने हाल ही में अपनी दोस्त राधिका मर्चेंट संग सगाई की है। इस समारोह में पूरा अंबानी परिवार शामिल रहा और कार्यक्रम उनके मुंबई स्थित घर एंटीलिया में रखा गया था। परिवार और दोस्तों के अलावा कई मशहूर सेलेब्स को …

जीरा पाउडर हर घर के किचन में मौजूद होती है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ शरीर की कई बीमारियों को दूर करने में सहायक है। यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होती है। इसमें आयरन, कॉपर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैगनीज, जिंक और कई पोषक तत्व पाए …

बच्चों की इम्यूनिटी और मेटाबॉलिज्म बड़ों के मुकाबले कमजोर होता है। खानपान और जीवनशैली से जुड़ी गलतियों के कारण वे अक्सर बीमारीं और शारीर‍िक समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसी एक समस्या है पेट में गैस होना। गेस की समस्या बड़ों को ही नहीं बल्कि बच्चों में भी बहुत …

शरीर का कुछ मात्रा में अतिरिक्त वजन आमतौर पर स्वस्थ होता है। जो लोग बहुत दुबले-पतले होता होते हैं, वे अपना शररी का वजन बढ़ाने के लिए अक्सर बहुत उल्टा-पुल्टा खाते हैं, यह सोचकर कि इससे उन्हें वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी। इससे काफी हद तक उन्हें मदद मिलती भी …

भारत में उत्तर से लेकर दक्षिण तक हर तरह के खाने में जीरे का इस्तेमाल किया जाता है। कभी दाल में तड़का लगाने, कभी रायते का स्वाद बढ़ाने के लिए जीरे का इस्तेमाल किया जाता है। जीरा बेशक एक आम मसाला है, लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक माना …

 टॉन्सिल्स कैंसर की समस्या शुरुआत में दिखने वाले लक्षणों को पहचानकर इलाज लेने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं टॉन्सिल्स कैंसर के कारण, लक्षण और इलाज। टॉन्सिल्स कैंसर कैसे होता है? तंबाकू और पान मसाला आदि का सेवन करने वाले लोगों में टॉन्सिल्स कैंसर …

आत्‍मा, शरीर और स्‍वास्‍थ्‍य के बीच सही संतुलन बनाकर बीमार‍ियों से बचा जा सकता है। लेक‍िन ये संतुलन बनाने के क्‍या उपाय है। शरीर को न‍िरोगी बनाने के ल‍िए इन चक्रों को सक्र‍िय करना जरूरी होता है। चक्रों को सक्र‍िय करने के ल‍िए योग और ध्‍यान की मदद ली जाती …

डिलीवरी के बाद कई महिलाएं नवजात शिशु के पालनपोषण से जुड़ी महत्वपूर्ण बातों को नहीं जानती हैं। लेकिन आपको बता दें कि नवजात शिशु के लिए स्वास्थ्य के लिए इस समय मां का दूध ही बेहतर होता है। मां के दूध से बच्चों को पर्याप्त पोषण मिलता है साथ ही …