जीवनशैली

सर्दियों में अधिक मात्रा में कॉफी और कैफीनयुक्त पेय पदार्थ का सेवन करने से शरीर पर कई दुष्प्रभाव हो सकता है। इसके लिए ब्लू टी का सेवन करें। जानें क्या है ब्लू टी कैसे बनता है और इसके फायदों के बारे में। सर्दी का नाम लेते ही जो सबसे पहली …

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए खानपान और रहन-सहन पर विशेष ध्यान दें। खाना खाते समय क्या खाते हैं। ये देखना भी जरूरी है। कैलोरी रिच फूड्स को डाइट में शामिल करने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है। वहीं, लंबे समय तक भूखे रहने यानी डाइटिंग करने से …

चेहरे पर दाग-धब्बे होने के कई कारण होते हैं- हार्मोनल बदलाव, पिम्पल्स, प्रदूषण आदि। ये दाग-धब्बे चेहरे की खूबसूरती को कम करते हैं। लोग इससे निजात पाने के लिए कई तरह के लोशन, क्रीम, फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं। चाहें तो आप नेचुरल टिप्स अपनाकर भी चेहरे के दाग-धब्बे को कम …

जंगली पुलाव की रेसिपी में कई विविधताएं हैं, कुछ बचे हुए चावल और करी का उपयोग करने पर जोर देते हैं और कुछ स्क्रैच से शुरू करना पसंद करते हैं। लेकिन यह रेसिपी काफी सरल है। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : -1/2 किलो चिकन -डेढ़ कप चावल -1 …

बहुत से लोगों को एसिडिटी की समस्या होती है। इसकी वजह हमारा असामयिक और अस्वस्थ्य खानपान और दिनचर्या है। लेकिन कई लोगों को एसिडिटी के चलते अन्य परेशानिया भी होने लगती हैं। जानें इसकी वजह ।  एसिड रिफ्लक्स एक भयानक स्थिति है। यह स्थिति तब होती है जब पेट का …

आप एप्पल बटर आसानी से घर पर बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप पानी, 1 टी स्पून जायफल पाउडर, 1 टी स्पून दाल चीनी पाउडर, 4-5 सेब विधि : – एक पैन में सभी सामग्री डालकर धीमी आंच पर …

हर कोई अच्छी पर्सनालिटी के लिए क्या कुछ नहीं करता। फिट रहने के लिए लोग डाइट में बदलाव करते हैं। तो वहीं स्किन, बाल और नाखून की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का सहार लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, हेल्दी डाइट सेहत के साथ नाखून, बाल और स्किन …

 आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण किसी भी उम्र में व्यक्ति हार्ट अटैक का शिकार हो रहा है। यह अचानक घटने वाली घटना है, जिसमें व्यक्ति की जान चली जाती है। अगर आप दिल से जुड़ी किसी भी तरह की बीमारी महसूस करते हैं, तो डॉक्टर से जरूर …

अक्सर लोग नाश्ते में दालिया खाना पसंद करते हैं। यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। यह एक पौष्टिक आहार है। दालिया में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो आपको ऊर्जावान रखने में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, यह शरीर …

गोवा पर्यटन विभाग की तरफ से जारी एडवाइजरी में कहा गया है कि समुद्र तटों सहित अन्य खुले क्षेत्रों में शराब का सेवन प्रतिबंधित है और ये एक दंडनीय अपराध है। पर्यटकों को सलाह गई दी है कि वो अवैध दलालों या एजेंटों से दूर रहें। अगली बार जब आप …