जीवनशैली

सर्दियों में ड्रायनेस की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है और ध्यान न देने पर स्थिति और ज्यादा गंभीर हो जाती है तो इस प्रॉब्लम को दूर करने के लिए नहाने के पानी में इन ऑयल्स को करें मिक्स और फिर देखें फर्क।  सर्दियां आई नहीं कि कई सारी प्रॉब्लम्स …

हर साल इस समय दिल्ली और आसपास के इलाकों में हवा ज़हरीली होती चली जाती है। जिसकी वजह से ज़्यादातर लोग फेफड़ों की बीमारी से जूझते हैं। ऐसे में फेफड़ों से जुड़ी बीमारी के लक्षणों के बारे में जानना ज़रूरी है ताकि समय पर इलाज हो सके।  हर साल सर्दियों …

सर्दी के मौसम में आने वाले फल भी मज़ेदार होते हैं। इनमें सबसे पॉपुलर है संतरे। संतरे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं लेकिन इनका ज़रूरत से ज़्यादा सेवन कई लोगों को बीमार भी कर सकता है। तो आइए जानें इसके नुकसान… ठंड का मौसम आते ही बाज़ार में नारंगी …

लौकी में भरपूर मात्रा में आयरन और विटामिन-C पाया जाता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है। कई लोग लौकी की सब्जी खाने से कतराते हैं, उनकी शिकायत रहती है कि ये सब्जी टेस्टी नहीं होती। आज आपको लौकी की सब्जी बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं। …

गर्दन पर डेड स्किन जमा होने के कारण कालापन का सामना करना पड़ता है। कई बार ज्यादा पसीने के कारण भी गर्दन काला नजर आने लगता है। आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए इन उपायों को आजमा सकते हैं। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क।Dark Neck: अक्सर लोग गर्दन की …

Goa जब आप गोवा जाएं तो दिमाग में इस बात का ध्यान गोवा के बीच पर जरूर रखें कि बीच पर प्लास्टिक बैन है। 1 जुलाई 2022 से गोवा के बीचों पर प्लास्टिक पर पूरी तरह से पाबंदी लगा दी गई है। आधुनिक काल से गोवा पर्यटकों के लिए आकर्षण …

सर्दी-जुकाम एलर्जी या ठंड के कारण हो सकती है। इसमें नाम बंद हो जाता है ये समस्या काफी परेशान करती है। किचन में ऐसे कई देसी नुस्खे हैं जिसे आजमाकर सर्दी-जुकाम की समस्या से राहत मिल सकता है।बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या आम बात है। इसके कारण गले में …

वजन कम करने के लिए आप हल्दी का उपयोग कर सकते हैं। इसमें कुछ ऐसे गुण पाये जाते हैं जो वजन कम करने में सहायक है। आइए बताते हैं मोटापे को कम करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल कैसे करें। बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट के कारण लोग मोटापे के …

शरीर में ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने के लिए रोज स्पाइनल कॉर्ड ब्रीदिंग एक्सरसाइज करें। इस एक्सरसाइज को बैठकर भी किया जा सकता है। अतः ब्रीदिंग एक्सरसाइज को कोई भी कर सकता है। इसके अलावा ताड़ासन करने से भी श्वसन प्रक्रिया में सुधार होता है।  सर्दियों में हवा की गुणवत्ता बेहद खराब …

अगर आप इस विकेंड कुछ खास ट्राई करना चाहते हैं, तो आप घर पर ओट्स वड़ा बना सकते हैं। ये साउथ इंडियन डिश है, इसे सभी खाना पसंद करेंगे। तो देर किस बात की, ट्राई करें इस रेसिपी को। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप ओट्स, 2 …