जीवनशैली

अगर नाश्ते में आप व्हाइट ब्रेड खाना पसंद करते हैं तो संभल जाएं। इसे रोजाना खाने से आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ब्रेकफास्ट में आप हेल्दी चीजों का सेवन करें जिससे आप बीमार न हों। अक्सर लोग डेली ब्रेकफास्ट में व्हाइट ब्रेड का सेवन करते हैं। …

आजकल हर उम्र के लोगों में कमर दर्द की समस्या बढ़ती जा रही है। आप घरेलू नुस्खों को अपनाकर कमर दर्द से राहत पा सकते हैं। लेकिन अगर दर्द की समस्या गंभीर है तो ऐसे में आप डॉक्टर से संपर्क करें। आजकल लोगों में कमर दर्द की समस्या आम हो …

वीकेंड को मजेदार बनाना चाहते हैं, तो लंच में ट्राई करें दही और आलू की सब्जी। आप इस सब्जी को पूड़ी या पराठे के साथ सर्व कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं, दही और आलू की सब्जी बनाने का तरीका। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : एक बड़ा …

नाक के ब्लैकहेड्स को हटाना काफी मुश्किल होता है। ये चेहरे पर छोटे-छोटे काले दाने की तरह नजर आते हैं। ये आपके चेहेर के लुक को बिगाड़ देते हैं। आप ब्लैकहेड्स को दूर करने के इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। नाक के ब्लैकहेड्स चेहरे की खूबसूरती को खराब …

 अक्सर लोगों का वजन सर्दियों के मौसम में बढ़ जाता है। ठंड के कारण लोग एक्सरसाइज करना नहीं चाहते हैं और हेवी डाइट लेते हैं। लेकिन आप अपने डाइट में इन फल-सब्जियों को शामिल कर वजन घटा सकते हैं। सर्दियों के मौसम में वजन काफी तेजी से बढ़ता है। दरअसल …

जब किसी बात की टेंशन होती है तो सिर दर्द होने लगता है। लेकिन कई बार शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी आप सिर दर्द से परेशान होते हैं। ऐसे में आपको अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना चाहिए। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Headache: सिर दर्द होने के …

ने से हमें स्वास्थ्य लाभ मिलता है। आइए जानते हैं, इसे बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 5 सामग्री : 500 ग्राम जिमीकंद, 4 बड़े चम्मच सरसों का तेल, 2 कटी हुई टमाटर, 4 कटे हुए प्याज, एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, नींबू का रस, 1 चम्मच अदरक-लहसुन का …

छठ पूजा के खास मौके पर आप खुद को स्पेशल लुक देना चाहती हैं तो इन सिंपल तरीकों से आप मेकअप अप्लाई कर सकती हैं। इस पारंपरिक पूजा में आप ट्रेडिशनल लुक में बेहद खूबसूरत लगेंगी। छठ पूजा की शुरूआत कल यानी 28 अक्टूबर से हो रही है। यह महापर्व …

 ब्लड प्रेशर लो हो सकता है लेकिन इसे समान्य करने के लिए आप घरेलू उपचारों को अपना सकते हैं। इससे आपको राहत मिलेगी। समय रहते लो ब्लड प्रेशर पर ध्यान न दिया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकता है। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Low Blood Pressure: ब्लड प्रेशर का …

 मोटापे के कारण जांघ में फैट्स जमा हो जाते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार एक्सरसाइज कर आप जांघ की चर्बी को कम कर सकते हैं। अगर आप भी जांघ की चर्बी से परेशान हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें।  आजकल मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। बदलती जीवनशैली …