जीवनशैली

 मोटापे के कारण जांघ में फैट्स जमा हो जाते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार एक्सरसाइज कर आप जांघ की चर्बी को कम कर सकते हैं। अगर आप भी जांघ की चर्बी से परेशान हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें।  आजकल मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। बदलती जीवनशैली …

आप अक्सर बासी चावल को फेंक देती होंगी। लेकिन क्या आप जानते हैं, बासी चावल से बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी बनाया जा सकता है। यह एक साउथ इंडियन डिश है, जो आपको खाने में काफी पसंद आएगा। आइए जानते हैं, कर्ड राइस बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 …

Glowing Skin चेहरे पर नेचुरल ग्लो की बात ही कुछ अलग होती है। ऐसे में बिना मेकअप का भी आपका चेहरा दमकता है तो नेचुरल ग्लो पाने के लिए करें इन फलों को इस्तेमाल और पाएं बेदाग त्वचा। सेहत के लिए आप फलों को डाइट में शामिल करती हैं। ठीक …

तेज़ भागने या फिर सीढ़ियां चढ़ने से हमारे लिए कुछ देर सांस लेना मुश्किल हो जाता है। हालांकि यह दिक्कत कुछ देर में ही ठीक हो जाती है। ऐसे में यह भी जान लें कि सांस लेने में दिक्कत किन कारणों की वजह से आती है।  सांस लेने में कठिनाई …

ठंड का मौसम बस शुरू ही होने वाला है ऐसे में खांसी सर्दी-ज़ुकाम और गले की खराश से सभी परेशान रहते हैं। इन दिक्कतों से आराम पाने के लिए आपको मुलेठी का उपयोग करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से आप बेहतर महसूस करेंगे।  पिछले एक दशक में आधुनिक चिकित्सा तेज़ी से …

त्योहार के दौरान आप घर पर रसगुल्ले बना सकते हैं। इस तरह आप बाजार के नकली मिठाइयों से भी बच सकते हैं। घर पर सूजी के रसगुल्ले बनाना बेहद आसान है, तो फॉलो करें इसे बनाने के टिप्स। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप सूजी, 1 लीटर …

Hair Care आमतौर पर पोषण की कमी के कारण बाल सफेद होने की समस्या होती है। आजकल कम उम्र में ही लोग को इस समस्या का सामना कर रहे हैं। लेकिन आप इन नेचुरल हेयर पैक को अपनाकर इस समस्या से बच सकते हैं। आजकल बाल पकने की समस्या आम …

Detox Drinks फेस्टिवल के दौरान बहुत कुछ उटपटांग खाना-पीना हो जाता है जो हमारी बॉडी के लिए अच्छा नहीं होता तो अगर आपने भी उठाया है जमकर फेस्टिवल का मजा तो अब बारी है बॉडी के अंदर जमी गंदगी को बाहर निकालने की जिसके लिए ये ड्रिंक्स हैं बेस्ट।  फेस्टिवल …

हृदय स्वस्थ रहता है। अर्ल ग्रे टी पीने से हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। इसमें कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हृदय समेत शरीर के सभी अंगों के लिए प्रभावी और फायदेमंद होते हैं। बढ़ते वजन को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है। इसके लिए …

त्योहार के मौके पर आप दाल कचौरी की रेसिपी ट्राई कर सकते हैं, इससे बनाने का तरीका कॉफी आसान है। आप घर आए मेहमानों को भी चटनी के साथ गर्मागर्म कचौरी सर्व कर सकते हैं। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 250 ग्राम धुली उड़द की दाल, बारीक कटी …