जीवनशैली

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना आम है। लोग मोटापा कम करने के लिए डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं। चाहें तो आप वजन कम करने के लिए लौकी खा सकते हैं। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। लौकी में 92 फीसदी पानी …

 बचपन से ही हमें यह सिखाया गया है कि रात को सोने से पहले दांत साफ करना चाहिए। हालांकि, बचपन की सीख भी उसके साथ ही पीछे छूट गई है। अगर आप भी उनमें से हैं, जो रात को सोने से पहले ब्रश नहीं करते या ओरल हेल्थ की अनदेखी …

गोवा एक ऐसा टूरिस्ट डेस्टिनेशन है जहां कुछ लोग आराम फरमाने जाते हैं तो कुछ एडवेंचर एक्टिविटीज का मजा लेने। हालांकि अभी तक यहां केवल वॉटर एक्टिविटीज का ज्यादा क्रेज रहा है लेकिन अब यहां के पर्यटन विभाग ने ट्रेकिंग को बढ़ावा देने की भी तैयारी शुरू कर दी है। …

आजकल बदलती जीवनशैली और तनाव के कारण लोग अनिद्रा से जूझ रहे हैं जिससे कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अच्छी नींद न आने के कारण सारा दिन थकान और सुस्ती बनी रहती है लेकिन खानपान में कुछ चीज़ों को शामिल कर नींद की समस्या को दूर कर …

आज यानी 4 जुलाई से सावन माह की शुरुआत हो चुकी है। 10 जुलाई को पहला सोमवार पड़ेगा। सावन में सोमवार व्रत का बहुत ज्यादा महत्व होता है। माना जाता है कि सच्चे मन और विधि-विधान के साथ किया गया ये व्रत मनचाही इच्छा की पूर्ति कर सकता है। तो …

NCP से बागी हुए अजित पवार को 24 घंटे के अंदर ही बड़ा झटका लग गया है। बीते दिन उनके शपथ ग्रहण समारोह में शामिल हुए सांसद अमोल कोल्हे ने अब मन बदल लिया है। अमोल ने कहा कि वे शरद पवार का साथ कभी नहीं छोड़ सकते और कल …

अंगूर एक बेहद स्वादिष्ट फल है। हर कोई इसे बहुत चाव से खाता है। ज्यादातर लोग इसे स्नैक्स के तौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, जैसे ऑफिस की टेबल पर काम करते-करते खा लिया या फिर शाम को टीवी देखते-देखते अंगूर का मजा ले लिया गया। इस तरह …

वर्तमान समय में कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी आम हो चुकी है। गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ रही है। दरअसल, हमारे शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल। गुड कोलेस्ट्रॉल शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों …

दांतों का दर्द कई वजह से असमय होने लगता है। और इस दर्द से छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होता है। क्‍योंक‍ि खाते पीते दांतों और मसूड़ों में होने वाली झनझनाहट की वजह से दांतों का दर्द असहनीय लगता है। उठना-बैठना भी मुश्किल हो जाता है। ये दर्द इतना पीड़ादायी होता …

हर लड़की चाहती है कि उसका मेकअप ग्लो करे. मेकअप के बाद चेहरे पर पैच ना दिखें. लेकिन क्या सभी लड़कियां ग्लोइंग मेकअप कर पाती हैं, नहीं. किसी भी पार्टी में जाने से पहले आपको किस तरह का मेकअप करना चाहिए कि आपके चेहरे पर तुरंत ग्लो आ जाए, ये …