स्वास्थ्य

हम हमेशा से सुनते आए हैं कि शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना आवश्यक है। खासकर गर्मियों के मौसम में ऐसा करना अतिआवश्यक हो जाता है। प्यास लगने पर तो हम सभी पानी पीते हैं, लेकिन तब तक शरीर डिहाइड्रेट हो चुकी होती है, जिसकी …

मेथी के बीज का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है। इससे खाने का स्वाद बढ़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं ये छोटे-छोट दाने सेहत संबंधी समस्या को दूर करने में भी कारगर है। तो आइए जानते हैं मेथी के बीज के फायदे। मेथी के छोटे-छोटे बीजों में …

 ज्योतिष के अनुसार, सपनों का भी एक शास्त्र होता है, जिसे स्वप्न शास्त्र कहते हैं। सपने में दिखाई देने वाली कुछ चीजें आपको आपके भविष्य में होने वाली शुभ या अशुभ घटनाओं से अवगत कराती हैं। इसी प्रकार अगर आपको सपने में इनमें से कोई जानवर दिखता है तो यह …

भारत में लाखों लोग डायबिटीज जैसी क्रॉनिक स्थिति से जूझ रहे हैं। टाइप-1 डायबिटीज ऑटोइम्यून रिएक्शन के कारण होती है, वहीं, टाइप-2 डायबिटीज खराब लाइफस्टाइल और आदतों की वजह से होती है। जब रक्त में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाका है, तो यह इस बीमारी का कारण बनता है। …

 अक्सर सफर के दौरान खानपान और सफाई में लापरवाही की मदद से लोग फूड पॉइजनिंग का शिकार हो जाते हैं। इस समस्या की वजह से आपका पूरा सफर खराब हो जाता है। ऐसे में आप इसे इन तरीकों से मैनेज कर सकते हैं। घूमना-फिरना लगभग हर किसी को पसंद होता …

इन दिनों कई महिलाएं अनियमित पीरियड्स की वजह से काफी परेशान रहती हैं। इस वजह से उन्हें कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो इन फूड आइटम्स को अपनी डाइट मे शामिल कर सकते हैं। लगातार बदलती लाइफस्टाइल की वजह …

इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल में तेजी से बदलाव हो रहा है। कामकाज के बोझ और खानपान की बदलती आदतों की वजह से लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। खराब होती जीवनशैली की वजह से लोग कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। मोटापा …

ज्यादातर लोगों को खाने में ग्वार की फली पसंद नहीं होती। हालांकि, ये इसकी सब्जी खाने में काफी स्वादिष्ट होने के साथ ही काफी पौष्टिक भी होती है। इस लेख में हम जानने की कोशिश करेंगे कि क्लस्टर बीन्स, जिसे हिंदी में ग्वार फली कहते हैं, उसे खाने से सेहत …

कैंसर एक घातक बीमारी है जिसका समय पर इलाज न किया जाए तो व्यक्ति की मौत हो सकती है। ऐसे में एक्सपर्ट कैंसर के समान्य लक्षणों पर नजर रखने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं इन संकेतों के बारे में… कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जिससे हर साल दुनियाभर …

अगर आप किसी से पूछें कि कितने तरह के किशमिश होते हैं तो अधिकतर लोग यही जवाब देंगे कि वे हर और काले रंग के होते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। इस लेख में हम किशमिश के प्रकार और लाभों के बारे में जानने की कोशिश करेंगे। किशमिश दुनिया भर …