स्वास्थ्य

गलत खानपान के कारण लोगों में अनिद्रा की समस्या बढ़ती जा रही है। जिससे शारिरिक और मानसिक तौर पर कमजोर होने लगते हैं। ऐसे में आपको कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सोने से पहले अपनी डाइट में शामिल करने से बचें। आजकल बिजी लाइफस्टाइल के …

गर्मी में हीटवेव आना एक आम बात है जो लोगों की सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है। खासतौर पर बूढ़े बच्चे और वे लोग जो गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं। जानें हीट वेव से कैसे बचा जा सकता है? देश के ज्यादातर राज्य इस वक्त गर्मी …

गर्मियां आते ही बहुत से लोगों को लगता है अब तो बाहर घूमने के दिन आ गए हैं। लेकिन शायद वो यह नहीं समझते कि जरूरत से ज्यादा धूप के संपर्क में रहने से उनके शरीर पर काफी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इस दौरान कुछ सावधानियां बरतना बेहद आवश्यक …

गर्मी का पारा जिस तरह बढ़ता जा रहा है अब चिंता का सबब बन रहा है। अप्रैल में ही तापमान का 40 के पार चला जाना स्वास्थ्य के लिए भी खराब है। ऐसे में हीट स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ जाता है। गर्मियों के मौसम में उत्तर भारत में …

इस साल सूर्य ग्रहण सुबह 7 बजे शुरू होगा। ग्रहण काल में गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। तो आइए जानें कि इस दौरान गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं करना चाहिए। इस साल का पहला सूर्य ग्रहण गुरुवार यानी 20 अप्रैल को लगने जा रहा …

आज दुनियाभर में वर्ल्ड लिवर डे मनाया जा रहा है ताकि लोगों को इस खास अंग की अहमियत के बारे में जागरूक किया जा सके। तो आइए जानें कि लिवर की बीमारी फैटी लिवर के लक्षण चेहरे और त्वचा पर किस तरह के दिखते हैं नॉन एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिसीज …

सिर दर्द के कई कारण हो सकते हैं लेकिन चिलचिलाती धूप के कारण आप इस समस्या से परेशान हैं तो आप अपनी डाइट कुछ फूड आइटम्स शामिल कर सकते हैं। इनका सेवन कर सिर दर्द से राहत पा सकते हैं। गर्मी में अक्सर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान …

कई गुणों से भरपूर करेला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं जिनमें इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। तो चलिए जानते हैं करेले के साइड इफेक्ट्स के बारे में- हरी सब्जियां हमेशा से ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। यही …

गर्मी आते ही हमारे खाने में ठंडी रसदार चीजें शामिल होने लगती हैं। आम और तरबूज जैसे फल हों या फिर स्मूदी आइसक्रीम यह सभी ठंडक देने का काम करते हैं। लेकिन आप हेल्द मेनटेन करना चाहते हैं तो इस मौसम ये 5 बेरीज जरूर खाएं। गर्मी का मौसम आते …

लस्सी पीने में जितनी स्वादिष्ट होती है, शरीर के लिए उतनी ही गुणकारी होती है। गर्मियों में लोग लस्सी पीना काफी पसंद करते हैं। यह शरीर को ठंडक देने के साथ कई परेशानियों से राहत दिलाने में मददगार है। लेकिन क्या आप जानते हैं, इस मौसम में वजन कम करने …