स्वास्थ्य

शरीर के अन्य हिस्सों की तरह लिवर भी हमें स्वस्थ्य रखने में काफी अहम भूमिक निभाता है। इसलिए उसका ख्याल रखना भी बेहद आवश्यक है। हर साल 19 अप्रैल को विश्व लिवर दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों को ध्यान इस ओर आकर्षित किया जा सके और उन्हें अपने लिवर …

हीमोफीलिया एक गंभीर समस्या है, जिसकी वजह से व्यक्ति के शरीर में खून के थक्के जमने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। शरीर के किसी अंग में चोट या कोई कट लगने बाद अगर ब्लीडिंग बंद होने में समय लग रहा है, तो यह हीमोफीलिया की संकेत हो सकता है। …

 गर्मी का मौसम अपने साथ तेज तापमान धूप और कई सारी बीमारियां लेकर आता है लेकिन इस मौसम में कई तरह के फल मिलते हैं जिनका सेवन कर आप सेहतमंद रह सकते हैं आइए जानते हैं गर्मियों में मिलने वाले हेल्दी फलों के बारे में… गर्मी के मौसम में शरीर …

दही का सेवन आमतौर पर हेल्दी माना जाता है। खासकर गर्मी के मौसम में इसे खाने की सलाह खूब दी जाती है। इसका सेवन आपके पेट को ठंडा रखता है और पाचन को भी बनाए रखता है। लेकिन क्या दही को रोज खाने के नुकसान भी हैं?  दही का इस्तेमाल …

अरोमाथेरेपी एक लोकप्रिय थेरेपी होती जा रही है। लोग इसके सेशन्स लेने के लिए काफी पैसे खर्च करते हैं। चलिए जानते हैं कि आखिर ये होती क्या है और कैसे मन और शरीर को फायदा पहुंचाती हैं। ‘अरोमाथेरेपी’, जैसा कि इसके नाम से जाहिर होता है ‘अरोमा’ मतलब ‘खुशबू’ और …

गर्मी के मौसम में बच्चों की सेहत का ख्याल रखना काफी जरूरी है। इस मौसम में बच्चों के शरीर में पानी की बहुत कमी हो जाती है। ऐसे में कई समस्याएं परेशान कर सकती हैं।  गर्मी का मौसम जारी है। इस मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सब बेहाल …

बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण दुनियाभर में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ते जा रहे हैं लेकिन जीवनशैली और डाइट में बदलाव कर ब्लड शुगर लेवल को समान्य किया जा सकता है। आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीज किन चीजों का सेवन करें। बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान …

पेसमेकर बैटरी से चलने वाला एक छोटा उपकरण है जो दिल की धड़कन को नियमित लय में रखने में मदद करता है। पारंपरिक पेसमेकर के तीन भाग जनरेटर तार और सेंसर होते हैं। हालांकि कुछ नए पेसमेकर में वायरलेस भी होते हैं।  हृदय प्रणाली आपके शरीर के अंगों को ऑक्सीजन …

करेला का स्वाद हर किसी को पसंद नहीं आता, लेकिन इसमें जितने गुण हैं वो शायद ही किसी सब्जी में हो। करेले में विटामिन-सी, आयरन, जिंक, पोटैशियम, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इतना ही नहीं, यह …

कई तरह के फल और सब्जियों को मिलाकर तरह-तरह के सलाद बनाए जाते हैं। आप इसे अपने भोजन का हिस्सा जरूर बनाएं। ऐसे में आज आपको कुछ हरी सब्जियों के बारे में बताएंगे जिनका इस्तेमाल कर सलाद को ज्यादा हेल्दी बना सकते हैं। सलाद डाइट का एक जरूरी हिस्सा होता …