जीवनशैली

 गिलोय में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें आयरन फास्फोरस कैल्शियम जिंक मौजूद हैं जो शरीर के लिए काफी जरूरी हैं। आप इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए गिलोय का सेवन कर सकते हैं। जिससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। गिलोय औषधीय गुणों से भरपूर होती है। …

सर्दियों का सीजन आते ही लोग अपनी डाइट में गाजर को शामिल कर लेते हैं। ठंड को मौसम में लोग बड़े शौक से गाजर का हलवा खाते हैं। इसके सेवन से सेहत को कई फायदे होते हैं लेकिन जरूरत से ज्यादा गाजर आपके लिए हानिकारक भी हो सकती है। सर्दियों …

खानपान में लापरवाही की वजह से इन दिनों लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। बीते कुछ समय से लोग छोटी उम्र में सफेद होते बालों की समस्या से काफी परेशान हैं। ऐसे में चाय की पत्ती की मदद से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। …

कोरोना के नए वेरिएंट ने दुनियाभर में हाहाकार मचा दी है। चीन समेत कई देशों में काफी चिंताजनक हालात बने हुए हैं। भारत में भी नए वेरिएंट के मामले सामने आ चुके हैं। ऐसे में इससे बचाव के लिए अपनी डाइट में इन फूड फाइटम्स को जरूर शामिल करें। चीन …

अक्सर बच्चों को बाजार में मिलने वाले व्यंजनों का स्वाद काफी पसंद आता है।अगर आपके बच्चे भी बाहर का खाना खाने के शौकीन हैं, तो आप घर पर भी उनके लिए आसानी से रेस्टोरेंट जैसा स्वादिष्ट सीख कबाब बना सकती हैं। कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : दो उबले …

स्वीट पोटैटो पाई, बनानें के लिए नोट कर लें ये रेसिपी.. सर्दियों के मौसम में आग में भुनी या उबली शकरकंद को चटनी के साथ तो आप खाते ही होंगे। तो इस सीजन शकरकंद के साथ बनाते हैं कुछ नई डिश, स्वीट पोटैटो पाई। जानें इसकी रेसिपी कितने लोगों के …

पनीर से आप कई तरह की सब्जी बना सकते हैं। आज आपको पनीर अचारी की टेस्टी रेसिपी बताएंगे, इसे सभी खाना पसंद करेंगे। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 250 ग्राम पनीर, 1 टी स्पून मेथी दाना, 1 टी स्पून लहसुन-अदरक पेस्ट, 1/2 टी स्पून कलौंजी, 4 प्याज …

ठंड का मौसम सेहत के लिहाज से अच्छा होता है, लेकिन जरा सी असावधानी में सेहत बिगड़ भी जाती है। ये मौसम खांसी, जुकाम, बुखार, गले की खराश, जोड़ों के दर्द जैसी मौसमी बीमारियों का है। ठंड की अनदेखी सांस, डायबिटीज, हार्ट आदि के रोगियों की परेशानी भी बढ़ा सकती …

पानी हमारे शरीर और हमारी सेहत के लिए काफी जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करने से न सिर्फ हमारा शरीर हाईड्रेट रहता है, बल्कि इससे हम कई तरह की बीमारियों से भी दूर रहते हैं। सेहतमंद रहने के लिए डॉक्टर्स भी पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की …

चीन में कोरोना के बिगड़ते हालात को देख एक बार फिर कोरोना को लेकर लोगों की चिंता बढ़ गई है। नए वेरिएंट को देखते हुए सरकार इसकी रोकथाम के लिए उचित कदम उठा रही है। ऐसे में कुछ हेल्दी आदतों से आप खुद का बचाव कर सकते हैं। बीते कुछ …