जीवनशैली

नारियल पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। नारियल पानी में कैलोरी काफी कम मात्रा में होती है। साथ ही इसमें एंजाइम्स, विटामिन-सी, अमिनो-एसिड, एंटी ऑक्सीडेंट और कई प्रमुख …

कभी कभी कुछ चटपटा खाने का मन करता है ऐसे में समझ नहीं आता है की क्या बनाया जाये, इसलिए आज हम आपको मिक्स सीड भेल बनाने की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे है, ये खाने में टेस्टी और स्पाइसी होती है, आइये जानते है इसे बनाने कि …

नए साल का जश्न मनाने के लिए लोग जगहें खोज रहे हैं। ऐसे में अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं और नए साल का जश्न मनाना चाहते हैं तो आप जा सकते हैं इन जगहों पर, जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं।  येलागिरी हिल स्टेशन- तमिलनाडु …

अगर आप चिकेन खाने के शौकीन हैं तो आप आज बना सकते हैं लहसुनी चिकन। हालाँकि इस लहसुनी चिकन को कैसे बनाना है यह आज हम आपको बताने जा रहे हैं।  लहसुनी चिकन बनाने के लिए सामग्री--170 ग्राम बोनलेस चिकन-कटा हुआ हरा धनिया-1 टी स्पून हरी मिर्च का पेस्ट-1 टी …

इन दिनों लोगों के खानपान और रहन-सहन में काफी बदलाव हो चुका है। पुराने समय में जहां खाने के लिए सरसों का तेल या घी इस्तेमाल किया जाता था, तो वहीं अब रिफाइंड ऑयल ने लोगों के किचन में अपनी जगह बना ली है। इन दिनों ज्यादातर लोग खाने के …

सर्दी के मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी बीमारियां जल्दी ही पकड़ लेती हैं. खांसी (Cough) की परेशानी दूर करने के लिए कई तरह के तरीके आजमाए जाते हैं, लेकिन आराम मिलना मुश्किल होता है. खांसी को दूर करने के लिए घर में रखी कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया …

सर्दियों के मौसम में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। इस मौसम में त्वचा रुखी और बेजान लगने के साथ ब्लैक हेड्स की समस्या से भी परेशान रहती है। चेहरे पर नजर आने वाले ये ब्लैक हेड्स ना सिर्फ आपकी खूबसूरती को बिगाड़ते हैं बल्कि हमारी स्क्नि को …

गुड़ को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसको गन्ने से तैयार किया जाता है हालाँकि इसी के साथ ही ताड़ के रस और खजूर के रस से भी गुड़ तैयार किया जाता है. आपको बता दें कि गुड़ में कैलरी के अलावा और भी कई विटमिन्स और मिनरल्स …

सर्दियों के मौसम में कई लोगों को चाय पीने की बहुत आदत होती है। वे पूरे दिन कम से कम 6-7 कप चाय पी लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए सही नहीं है। चीनी वाली चाय पीने से मोटापा तेजी से बढ़ता …

दुनियाभर के कई लोग ऐसे हैं जो टेंशन लेते हैं, हालाँकि टेंशन लेने से केवल हमारी मेंटल हेल्थ ही नहीं बल्कि फिजिकल हेल्थ भी प्रभावित होती है, फिर भी हम हर दिन किसी बात की टेंशन लेते हैं। हालाँकि आपको बता दें कि टेंशन लेने से हम बीमार पड़ सकते …