जीवनशैली

सर्दियों में ज़्यादातर न्यूट्रीनिस्ट हेल्दी और पोषण से भरपूर खाने की सलाह देते हैं। मशरूम, ब्लूबेरीज़, दालें, केल और हरी पत्तेदार सब्ज़ियों को सुपरफूड माना गया है, क्योंकि ये कई तरह के विटामिन्स, खनिज पदार्थ, एंटीऑक्सीडेंट्स और दूसरे पोषक तत्वों से भरे होते हैं। इन्हीं में से एक है स्टार …

 हर साल 14 नवंबर को विश्व डायबिटीज़ दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों में इस साइलेंट किलर बीमारी को लेकर जागरुकता फैलाई जा सके। आज जानते हैं कि डायबिटीज़ से पीड़ित बच्चों की कैसे देखभाल की जा सकती है।  डायबिटीज़ एक आम बीमारी बन गई है, जो किसी भी उम्र …

चेहरे पर नेचुरल निखार पाने के लिए फेस मसाज जरूर करें। ये आपकी त्वचा को हेल्दी रखने में मदद करता है। आप चेहरे पर मसाज करने के लिए इन 5 ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Skin Care Tips: स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने के लिए …

 हर कोई सुंदर दिखना चाहता है। लेकिन चेहरे पर झुर्रियों के कारण लुक फीका पड़ जाता है। आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों को अपना सकते हैं। जिससे चेहरे की झुर्रियां कम हो सकती है। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Face Wrinkles: आजकल उम्र बढ़ने से पहले ही चेहरे …

अगर आपने हाउस पार्टी थ्रो की है और मेहमानों को कुछ हेल्दी एंड आसानी से बनने वाला सर्व करना चाहती हैं, तो मखमली पनीर है इसके लिए बेस्ट ऑप्शन। यहां जानें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : मैरिनेशन के लिएब्रेड के स्लाइस- 1/2 कप, लो फैट हंग …

 सर्दियों में स्किन की समस्याओं से निपटने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। वैसे इन टिप्स की बदौलत हर मौसम में आप रख सकती हैं स्किन को हेल्दी और हैप्पी यहां जानें इनके बारे में। नवम्बर आ चुका है हल्की ठंडक का एहसास होने लगा है। सर्दियों …

अगर आप खाली पेट काली मिर्च पाउडर और गुनगुने पानी का सेवन करते हैं तो इससे कई सेहत संबंधी समस्याएं आसानी से दूर हो सकती हैं। इस ड्रिंक को पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Benefits of Black Pepper Water: आपके किचन में कई ऐसी चीजें …

निमोनिया बीमारी सीधे फेफड़ों पर अटैक करती है। जिसकी वजह से सांस लेने में परेशानी तो होती ही है, साथ ही इम्यूनिटी भी कमजोर होती जाती है। जिसका समय रहते इलाज न किया जाए तो जान भी जा सकती है। निमोनिया हो जाने पर डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों का …

मुंहासे न सिर्फ चेहरे पर जब होते हैं तब इरीटेट करते हैं बल्कि उसके बाद भी कई बार परेशान कर सकते हैं अगर आपने इनके साथ जरा सी भी छेड़छाड़ की तो। जबरदस्ती पिंपल्स को हटाने की कोशिश अक्सर चेहरे पर दाग-धब्बे छोड़ जाती है, जो आपकी खूबसूरती को पूरा …

तुलसी सेहत के साथ-साथ आपकी सुंदरता को बढ़ाने में भी सहायक है। अगर आप तुलसी फेस पैक का इस्तेमाल करती हैं, तो इससे आप नेचुरल निखार पा सकती हैं। आप तुलसी की पत्तियों को कई फेसपैक में शामिल कर भी स्किन पर अप्लाई कर सकती हैं। आइए जानते हैं, चेहरे …