जीवनशैली

नाश्ते में अगर चाय के साथ गर्मा-गर्म समोसा खाने के लिए मिल जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है। लेकिन अक्सर महिलाएं शिकायत करती हैं कि घर पर बने समोसे बाजार जैसे टेस्टी नहीं बन पाते हैं। अगर आप भी स्ट्रीट स्टाइल समोसों का स्वाद घर बैठे लेना चाहती हैं …

सेहतमंद रहने के लिए ओरल हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अक्सर ओरल हाइजीन की कमी की वजह से लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि सेहतमंद रहने के लिए दांतों का खास ख्याल रखा जाए। विशेषज्ञों की मानें …

भारत विविधताओं का देश है, यहां पूरब से लेकर पश्चिम और उत्तर से लेकर दक्षिण तक आपको समंदर, पर्वत, रेत और हरियाली सबकुछ मिल जाएंगे। यहां के दक्षिणपूर्वी भाग में स्थित आंध्र प्रदेश भी अपने अंदर परंपरा और संस्कृति के साथ कई प्राकृतिक खूबसूरती समेटे हुए है। यहां का समृद्ध …

मई की शुरुआत के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ने वाला है। बीते कुछ दिनों से भले ही मौसम में बदलाव हो रहा है, लेकिन तापमान में बढ़ोतरी के साथ ही हीटवेव का कहर भी शुरू हो जाएगा। ऐसे में गर्मी और धूप में सेहतमंद रहने के लिए अपनी …

हेल्थ एक्सपर्ट्स रोजाना मौसमी फल खाने की सलाह देते हैं। हालांकि क्या आप जानते हैं कि फल खाने का सही तरीका क्या है? जीं हां अगर फल को गलत समय या तरीके से खाया जाए तो यह फायदे की जगह नुकसान कर सकते हैं।  एक कंप्लीट डाइट वह होती है, …

गर्मी से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के ड्रिंक का सेवन करते हैं। ऐसे में पाइनएप्पल पंच भी बना सकते हैं, आइए जानते हैं, बनाने की रेसिपी।– सबसे पहले एक शेकर लें और इसमें अनानास का रस, वोडका डालकर अच्छी तरह हिलाएं। – इसी बीच, चीनी के साथ क्रीम …

ड्राई स्किन की समस्या तब होती है, जब त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी खो देती है। इसके चलते स्किन में हाइड्रेशन और लचीलेपन की कमी होने लगती है। आमतौर पर यह समस्या सर्दी के मौसम में देखने को मिलती है। लेकिन अगर गर्मी के दिनों में भी आपकी त्वचा अधिक शुष्क …

बढ़ते तापमान के साथ ही गर्मी ने जोर पकड़ लिया है। चिलचिलाती धूप और भीषण गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। दिल्ली समेत भारत के कई हिस्सों में इस समय आग बरस रही है। ऐसे में गर्मी से राहत पाने के लिए कई लोग वेकेशन की प्लानिंग …

बदलते समय के साथ ही न केवल हमारे जीवनशैली में बदलाव आया है बल्कि आस-पास की सभी चीजों में भी बदलाव देखने को मिल रहा है। सब्जियों से लेकर अनाज और फलों तक हर चीज में मिलावट देखने को मिल रही है। तरबूज भी इस मिलावट से अछूता नहीं है। …

सेहतमंद रहने के लिए एक अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है। लेकिन अगर आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं तो इससे आपकी फिटनेस पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। तो चलिए जानते हैं खराब नींद से फिटनेस पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में- दुनिया के कई बेहतरीन एथलीट्स …