जीवनशैली

भारत में एक बार फिर स्वास्थ्य कारणों को लेकर संकट नजर आ रहा है। ऐसा लग रहा है मानों 3 साल पुरानी यादें फिर से ताजा होने जा रही हैं, क्योंकि देशभर में एक बार फिर कोरोनावायरस का खतरा बढ़ रहा है और इस बार साथ में इन्फ्लुएंजा वायरस ‘H3N2 …

अगर आप प्रोटीन पूर्ति के लिए पनीर और चिकन में कंफ्यूज है तो चिकन का सेवन कर सकते हैं। चिकन के सेवन से शरीर को अधिक प्रोटीन प्राप्त होता है। 100 ग्राम चिकन में 31 ग्राम प्रोटीन होता है तो 100 ग्राम पनीर में महज 20 ग्राम प्रोटीन होता है। …

देवभूमि उत्तराखंड देश-विदेश में अपने पर्यटन स्थलों के लिए काफी मशहूर है। यहां कई सारे नदी-झरने और धार्मिक स्थल मौजूद हैं। इन्हीं में से एक है यहां का वसुधारा फॉल्स जो अपने रहस्यों के लिए दुनियाभर में काफी प्रसिद्ध है।  भारत दुनियाभर में अपनी संस्कृतियों और परंपराओं के लिए मशहूर …

आप आसान विधि से घर पर भी पिज्जा बना सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 पिज्जा बेस, 1/2 पीली मिर्च, 1/4 कप मोज़ेरेला चीज़, नमक आवश्यकता अनुसार, 2 बड़े चम्मच पिज्जा सॉस, 1/4 कप उबले हुए कॉर्न, 1/2 छोटा चम्मच मिर्च …

हर कोई बेदाग और दमकती त्वचा चाहता है, लेकिन इसे बनाए रखना हमेशा आसान नहीं होता। अपने डेली स्किन केयर रूटीन में सब्जियों के छिलकों को शामिल करना त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने का एक सस्ता, प्राकृतिक और प्रभावी तरीका हो सकता है। चलिए जानते हैं कौन सी ऐसी सब्जियां …

सेहतमंद रहने के लिए अच्छे आहार के साथ ही शरीर की साफ-सफाई भी काफी जरूरी होती है। इसके अलावा मुंह की सफाई भी हमें स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाती है। स्वस्थ और मजबूत दांत न सिर्फ हमें कई परेशानियों से बचाते हैं, बल्कि हमें खुलकर मुस्कुराने का कॉन्फिडेंस भी …

मौसम कोई भी हो, कई लोग गर्म पानी का ही इस्तेमाल नहाने, हाथ-पैर और चेहरा धोने के लिए करते हैं। बहुत ज्यादा गर्म पानी से स्नान करने से स्किन ड्राय और डैमेज होने लगती है खासतौर से चेहरे की। और तो और कई तरह की स्किन प्रॉब्लम्स भी परेशान कर …

दही को नाश्ते में शामिल करने से आपको पूरे दिन निरंतर ऊर्जा मिल सकती है। इसकी प्रोटीन सामग्री रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मीठे खाने की क्रेविंग को कम करने में मदद कर सकती है। इसके अतिरिक्त, दही के प्रोबायोटिक्स पाचन में सुधार कर सकते हैं और …

शकरकंद चाट अन्य स्ट्रीट फूड चाट की तरह मसालों और चटनी से भरी होती है। आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं, आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 300 ग्राम उबले शकरकंद, 1 चम्मच चाट मसाला पाउडर, काला नमक, अनार के दाने, …

दोस्तों या परिवार वालों के साथ घूमने का मजा ही कुछ और होता है लेकिन ट्रिप के दौरान खाने-पीने का विशेष ख्याल रखना चाहिए। ऐसे में आपको कुछ फूड्स को खाने से बचना चाहिए। आइए जानें… ट्रिप के दौरान खाने-पीने का मजा ही कुछ और होता है। ऐसे में आप …