जीवनशैली

अजवाइन वाले पराठे गैस या कब्ज की समस्या से दूर रखते हैं। वजन घटाने के साथ-साथ अजवाइन, ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल रखता है। आइए जानते हैं अजवाइन पराठा बनाने की विधि। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 2 कप- गेहूं आटा, 2 चम्मच- अजवाइन, जरूरत के अनुसार देसी …

वैलेंटाइन के दूसरे दिन प्रपोज डे के रूप में मनाया जाता है। अगर आप भी इस साल प्रपोज डे पर अपने प्यार का इजहार करने वाले हैं तो भारत की इन 5 रोमांटिक जगहों पर अपने पार्टनर को प्रपोज कर सकते हैं।  दुनिया भर में वैलेंटाइन वीक बड़े उत्साह और …

लीवर शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह शरीर में जमी गंदगी को बाहर निकालने का काम करता है। जिससे हम कई बीमारियों से बच सकते हैं। ऐसे में लीवर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं। लीवर शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण …

जो लोग टाइप-2 डायबिटीज़ से जूझ रहे होते हैं, उन्हें अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करने पड़ते हैं, जिससे ब्लड शुगर का स्तर सही रहे। कैलोरी से भरपूर फूड्स से दूरी बनाने के साथ मीठे पकवानों की ओर देखने से भी बचना पड़ता है। लेकिन इसी के साथ …

महावरी के दौरान कई ऐसी आदतें होती हैं जो जाने अनजाने हमें नुकसान पहुंचा सकती हैं। चलिए जानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के लिए क्या करना चाहिए और किन आदतों से हमें बचना चाहिए।  मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे हर महिला गुजरती है। इस दौरान …

 बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद ज्यादातर महिलाओं में अत्यधिक बाल झड़ते हुए देखा जाता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन समय पर इन्हें रोकना आवश्यक है। जानें इसके लिए कुछ नुस्खे- हर महिला के जीवन की सबसे बड़ी खुशियों में से एक है मां बनना। …

गर्भवती महिला को स्वयं की देखभाल करनी चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के चरणों के दौरान थोड़ी भी लापरवाही मां और अजन्मे बच्चे दोनों के स्वास्थ्य और सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसे में इन आदतों को बदलना बेहद जरूरी हो जाता है। कहते हैं कि प्रेग्नेंसी कोई बीमारी …

मिड मॉर्निंग ब्रेकफास्ट या फिर ईवनिंग स्नैक्स में कुछ टेस्टी खाने का मन करता है। खासकर जब छुट्टी वाला दिन हो तो बच्चे और बड़े टेस्टी खाने की मांग करने लगते हैं। हर बार की तरह संडे की शाम को समोसे खाकर बोर हो गए हैं तो आप टेस्टी पिज्जा स्टफ समोसा …

हर लड़की के लिए बेस्ट डे तब होता है जब सुबह से शाम तक उसकी लिप्स्टिक परफेक्ट और ऑन प्वाइंट हो। लेकिन ऐसा बहुत कम ही देखने को मिलता है। अक्सर देखने को मिलता है कि सुबह एक फ्रेश लुक के बाद दोपहर होने तक अचानक होंठ सूखे, सुस्त और …

 मूड खराब होने के कई कारण हो सकते हैं। कई लोग ऐसे होते हैं जो पल भर में खुश हो जाते हैं तो कभी गुस्से में…इस स्थिति को मूड स्विंग कहते हैं। इससे बचने के लिए डाइट में कुछ फूड्स को शामिल कर सकते हैं। कई लोगों का मूड बिना …