स्वास्थ्य

पीर‍ियड्स में मह‍िलाओं को कई शारीर‍िक और मानसिक समस्‍याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक समस्‍या है पीर‍ियड फ्लू (Period Flu)। कुछ मह‍िलाओं को पीर‍ियड्स के दौरान या उससे पहले बुखार जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं। पीरियड फ्लू इन्फ्लुएंजा नहीं है। इसे फ्लू इसल‍िए कहा जाता है …

पीरियड्स या मासिक धर्म के प्रति स्वच्छता रखने और भ्रांतियां मिटाने के लिए प्रतिवर्ष 28 मई को विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। पीरियड के दौरान महिलाओं को स्वच्छता पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है वरना ये कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियों की वजह बन सकता है।समाज …

 भिंडी खाने में जितनी टेस्टी होती है सेहत के लिए उतनी ही गुणकारी है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो कई बीमारियों से बचाते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी भिंडी खाना पसंद करते हैं। इसकी …

कोकम को औषधीय फल माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम गार्सिनिया इंडिका है। यह गोवा और गुजरात में पाया जाने वाला बेहद फायदेमंद फल है। जिसे कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है, जैसे- खाना बनाने में, मसाले के तौर पर, दवाई के रूप में और तेल के रूप में …

आपने महसूस किया होगा कोहनी जब किसी सख्त चीज से टकरा जाती है तो बिल्कुल करंट लगने जैसा महसूस होता है। तो आखिर क्यों होता है ऐसा आज के अपने इस लेख में हम इसी के बारे में जानने वाले हैं। शरीर के बाकी अंग जब किसी सख्त चीज़ से …

 दौड़ना हमारी सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है। लेकिन जब आपको गठिया जैसी हड्डी और जोड़ों से जुड़ी कुछ समस्या हो, तो सावधानी बरतना बेहद जरूरी होता है। अगर आपकी डेली रूटीन में रनिंग शामिल है और आप गठिया की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आप या तो …

गर्मियों में अक्सर लोगों को डिहाइड्रेशन का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इस समस्या से बचने के लिए पानी पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। गर्मियों की डाइट में ऐसे फलों को खाने की सलाह दी जाती है, जो पानी से भरपूर होते हैं। इस मौसम में शरीर में पानी …

इन दिनों रेनबो डाइट को लेकर लोगों के बीच काफी क्रेज देखने को मिल रहा है। डाइटिंग के इस नए ट्रेंड के बारे में अगर आप नहीं जानते हैं, तो परेशान न हों। हम आपको बताने जा रहे हैं कि रेनबो डाइट क्या होती है, इसे फॉलो कैसे करें और …

 अभी से गर्मी ने अपना प्रचंड रूप दिखाना शुरू कर दिया है। लेकिन ज्योतिष विद्वानों के अनुसार, अभी तापमान में और बढ़ोतरी हो सकती है। क्योंकि जल्द ही नौतपा शुरू होने वाला है। बता दें कि जब ज्येष्ठ मास में सूर्य रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश करते हैं तो उस अवधि …

बच्चों की त्वचा बड़ों की तुलना में बेहद नाजुक होती है, जिसकी वजह उनमें ड्राइनेस का खतरा भी अधिक होता है। ऐसा इसलिए भी है क्योंकि बच्चों की नाजुक होने के साथ ही पतली भी होती है और ऑयल ग्लैंड्स कम होती हैं। ड्राई स्किन से एक्जिमा (स्किन में रेडनेस, …