स्वास्थ्य

चोट लगने पर शरीर में जगह-जगह नीले निशान आना नॉर्मल है लेकिन बेवजह शरीर पर नजर आने वाले नीले निशान कई सारी गंभीर समस्याओं की ओर इशारा करते हैं। इन्हें नजरअंदाज करने की गलती आपकी सेहत पर पड़ सकती है भारी तो आइए जानते हैं किन वजहों से पड़ते हैं …

क्या आप जानते हैं भारत में बच्चे भी डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। नवजात भी इस बीमारी के चपेट में आने लगे हैं। ब्लड शुगर बढ़ने से शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित हो सकते हैं। डायबिटीज को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। तो आइए एक्सपर्ट से …

जुलाई से शुरू हुए सावन महीने का पहला सोमवार कल यानी 10 जुलाई को पड़ रहा है। भगवान शिव को समर्पित इस पूरे महीने में लोग पूजा-पाठ करते हुए अपना समय बिताते हैं। इसके अलावा कुछ लोग इस दौरान व्रत-उपवास भी करते हैं। अगर आप भी सावन के पहले सोमवार …

बरसात का मौसम गर्मी से राहत दिलाने के साथ ही हमें हमारी लाइफस्टाइल में भी बदलाव लाता है। इस मौसम में हमारी इम्युनिटी भी काफी कमजोर हो जाती है। ऐसे में कई बीमारियों और संक्रमण का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में लोग अपने खानपान का खास …

अन्य विटामिन्स और मिनरल्स की तरह आयरन भी सेहतमंद रहने के लिए बेहद जरूरी है। खासकर महिलाओं में आयरन की कमी होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि कई बार वे इस बात अनजान होती है जिसके चलते समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है। इसलिए समय रहते शरीर में …

वजन बढ़ने के कई कारण होते हैं। बदलती लाइफस्टाइलअनहेल्दी फूड्स एक्सरसाइज ना करने की वजह से वजन बढ़ता है। जिससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको खानपान में बदलाव और एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है। आज आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि वजन …

3 हर साल 6 जुलाई को वर्ल्ड जूनोज डे मनाया जाता है। यह दिन लोगों को जूनाेटिक बीमारी के प्रति जागरूक करने के मकसद से हर साल मनाया जाता है। जूनाेटिक राेग शब्द का इस्तेमाल उन बीमारियों के लिए किया जाता है जो मुख्य रूप से जानवरों से इंसानों में …

आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती जा रही है। वयस्क से लेकर छोटी उम्र के लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं। हालांकि, बीपी एक साइलेंट किलर की तरह होता है और लोगों का ध्यान इस ओर कम ही जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे …

आजकल बदलती लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ना आम है। लोग मोटापा कम करने के लिए डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं। चाहें तो आप वजन कम करने के लिए लौकी खा सकते हैं। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। लौकी में 92 फीसदी पानी …

आजकल बदलती जीवनशैली और तनाव के कारण लोग अनिद्रा से जूझ रहे हैं जिससे कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अच्छी नींद न आने के कारण सारा दिन थकान और सुस्ती बनी रहती है लेकिन खानपान में कुछ चीज़ों को शामिल कर नींद की समस्या को दूर कर …