स्वास्थ्य

दिल के दौरे समेत अन्य तेजी से फैलने वाली बीमारियों की बढ़ती घटनाओं को देखते हुए डॉक्टर्स भी यही सुझाव देते हैं कि हर किसी को कुछ मिनटों की सैर करनी चाहिए। जानें इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में-  दिन में कुछ कदम चलना हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद …

हर मौसम के पास अपने ताजे फल होते हैं जो उसके अनुकूल होते हैं। गर्मियों का मौसम आ रहा है तो इसके लिए तरबूज खाना सबसे फायदेमंद हो सकता है। चलिए जानते हैं इसे खाने का सही समय और इसके फायदे-  फल खाना हर मौसम में अच्छा होता है, लेकिन …

एम्स दिल्ली के पूर्व डायरेक्टर डॉ. रणदीप गुलेरिया ने इन्फ्यूएंजा के बढ़ते संक्रमण के बारे में बात करते हुए कहा कि H3N2 इन्फ्लूएंजा का नया स्ट्रेन है और यह बूंदों से फैलता है और हर साल म्यूटेट करता है। डॉ. गुलेरिया इंस्टीट्यूट ऑफ इंटरनल मेडिसिन एंड रेस्पिरेटरी एंड स्लीप मेडिसिन …

सार्वजनिक शौचालयों का निर्माण आम जनता की सुविधा के लिए किया जाता है, लेकिन यह भी सच है कि इसके इस्तेमाल से वास्तविकता में काफी डर भी लगता है। कई लोग ऐसे बिना किसी झिझक इनका इस्तेमाल कर लेते हैं, लेकिन कुछ ऐसे होते हैं, जो अपने पेशाब को नियंत्रित …

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम होती जा रही है। जिसके पीछे हमारा खराब खान-पान और लाइफस्टाइल जिम्मेदार होता है। अगर आप या आपके घर में कोई हाई ब्लड प्रेशर से जूझ रहा है तो जानिए इसे कम करने के उपाय के बारे में।  अनार भारत में मिलने वाले सबसे …

 गर्भावस्था हर महिला के लिए एक अद्भुत अनुभव होता है। लोगों को यह समझने की आवश्यकता है कि गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं बल्कि शरीर का विस्तार है। इसलिए गर्भवती महिला भी सारी त्योहारों का आनंद ले सकती है, बस जरूरत है तो थोड़ी अधिक सावधानी की। होली बहुत जल्द आने …

 मार्च की शुरुआत होते ही देश के कुछ हिस्सों में अचानक ही तापमान में वृद्धि होने लगी है। बीते कुछ समय से लगातार बढ़ रहे तापमान को देखते हुए यह कहा जा रहा है कि इस बार भीषण गर्मी पड़ने वाली है। ऐसे में तेज गर्मी से लोगों सुरक्षित रखने …

पाचन तंत्र कमजोर होने के कई कारण हो सकते हैं। आप अपनी डाइट में फाइबर युक्त फूड्स को शामिल कर पेट संबंधी समस्या को कम कर सकते हैं। आइए जानें पाचन को बेहतर बनाने के लिए क्या खाएं। क्या आपका पाचन तंत्र दुरुस्त नहीं है, आप कुछ भी खाते हैं, …

खट्टे-मीठे अंगूरों को हम खा लेते हैं और इसकी डंठल और पत्तियों को फेंक देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर के पत्ते भी बड़े काम के होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि सेहत को जितना फायदा अंगूर पहुंचाते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुण इसकी पत्तियों में …

इन्फ्लूएंजा को आम भाषा में फ्लू के नाम से जाना जाता है। यह एक संक्रामक वायरल इंफेक्शन है जो आपके श्वसन तंत्र पर अटैक करता है। आइए जानें कि इन्फ्लूएंजा-ए और इंफ्लूएंजा-बी में क्या फर्क होता है।  टीवी एक्ट्रेस देबिना बैनर्जी हाल ही में श्रीलंका से लौटी हैं। वापस आते …