जीवनशैली

साल के आखिरी दिन के साथ ही लोगों ने 2022 को अलविदा कह दिया और नई उम्मीदों के साथ नए साल का स्वागत किया। लोगों के बीच नए साल को लेकर एक अलग ही उत्साह और जोश देखने को मिलता है। हर कोई खास अंदाज में इस खास मौके को …

क्या-क्या सोचा था लेकिन कुछ भी नहीं कर पाया अगर आप भी साल के अंत में अपने रेजोल्यूशन को लेकर ऐसे ही अफसोस करते हैं तो इस बार ऐसा नहीं होगा। अगर आप रेजोल्यूशन्स बनाते वक्त इन बातों का रखेंगे ध्यान। न्यू ईयर रेजोल्यूशन हम सभी लेते हैं, लेकिन साल …

वीकेंड और साथ में न्यू ईयर..मतलब पूरा माहौल है सेलिब्रेशन का। न्यू ईयर का जश्न कई लोगों के लिए बिना कॉकटेल ड्रिंक्स के अधूरा है। दोस्तों के साथ चिटचैट, मौज-मस्ती में हम कई बार अपनी क्षमता से ज्यादा पी लेते हैं जिसका असर अगले दिन सुबह हैंगओवर के रूप में …

गोंद के लड्डू मिलने लगते हैं। जो स्वाद में तो जबरदस्त होते ही हैं साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद। प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर गोंद का सेवन हार्ट से लेकर कैंसर जैसी बीमारियों की संभावनाओं को कम करता है। सर्दियों में इसे खाने से …

सर्दियों में ड्राईनेस का असर नाखूनों पर भी देखने को मिलता है। जिससे नाखून डैमेज होने लगते हैं या इनका रंग पीला हो जाता है। इस समस्या से बचने के लिए आप नाखूनों पर अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, लैनोलिन या यूरिया वाला लोशन नियमित रूप से लगाएं। ये नाखूनों के लिए …

आप शाम के नाश्ते में कुछ स्पेशल ट्राई करना चाहते हैं, तो पालक आलू टिक्की बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 500 ग्राम पालक, कटा हुआ प्याज, 1 चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट, 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर, 1 टी स्पून …

सिंघाड़ा को ‘पानी फल’ भी कहा जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। यह आपको कई बीमारियों से बचाता है। लोग इस फल को व्रत के दौरान ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। सिंघाड़े को कई तरह से उपयोग किया जाता है। कई लोग इसे कच्चा या …

कई लोगों को मीठा खाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं। हालांकि मीठा खाने के फायदे भी हैं, लेकिन अधिक मात्रा में मीठा खाना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। ज्यादा मीठी चीजों के सेवन से आप कई बीमारियों से घिर सकते हैं। दरअसल जरूरत से ज्यादा शुगर लेने …

खराब जीवनशैली इन दिनों कई समस्याओं की वजह बन चुकी है। छोटी सी परेशानी से लेकर लोग आजकल की गंभीर बीमारियों का शिकार होते जा रहे हैं। बीते कुछ समय से डायबिटीज एक गंभीर और आम समस्या बनती जा रही है। लोग लगातार इस बीमारी की चपेट में आते जा …

छुट्टी वाले दिन अगर आप किचन में बहुत ज्यादा वक्त नहीं बिताना चाहते लेकिन साथ ही हेल्दी एंड टेस्ट लंच भी बनाकर खाना है, तो बीटरूट राइस है इसके लिए परफेक्ट ऑप्शन। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 2 कप बासमती चावल उबले हुए, 2 बड़े चम्मच देसी …