जीवनशैली

आज के समय में असंतुलित खानपान और खराब जीवनशैली के कारण लोगों में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। मोटापे से छुटकारा पाने के लिए लोग तमाम तरह के उपायों को अपनाते हैं। हेल्दी डाइट और नियमित एक्सरसाइज से भी आप वजन को कम कर सकते हैं। वैसे …

लंबे और घने बाल पाने के लिए महिलाएं तमाम तरह के नुस्खों को अपनाती रहती हैं। हालांकि, बिजी लाइफस्टाइल के कारण नियमित तौर पर किसी नुस्खे को अपनाना मुश्किल हो जाता है। लेकिन अगर आपको लॉन्ग हेयर पसंद हैं तो हफ्ते में एक दिन आपको खुद के लिए निकालना होगा। लंबे बाल पाने …

शाम के वक्त बच्चे बाहर का जंकफूड खाने की जिद करते हैं। चीज और क्रीम वाले बाहर के फूड अगर घर में सबको पसंद आते हैं तो आप इन्हें घर में भी बनाकर खिला सकते हैं। साथ ही इसमे हेल्दी सब्जियों को भी डाल दें। जिससे कि ये टेस्टी और …

आज हम यहां आपको बताएंगे नोज के पोर्स से छुटकारा पाने के आसान उपाय.. नोज पोर्स क्या है? नाक की त्वचा पर छोटे-छोटे छिद्रों को नोज पोर्स कहा जाता है। पोर्स की ग्रंथियां सीबम नामक एक प्राकृतिक तेल का उत्पादन करती हैं। इस तेल के इस्तेमाल से रोमछिद्र त्वचा को …

पीरियड्स या मासिक धर्म के प्रति स्वच्छता रखने और भ्रांतियां मिटाने के लिए प्रतिवर्ष 28 मई को विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाया जाता है। पीरियड के दौरान महिलाओं को स्वच्छता पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है वरना ये कई तरह के इंफेक्शन और बीमारियों की वजह बन सकता है।समाज …

ब्रोकली का स्वाद अक्सर लोगों को पसंद नहीं आता। जिसकी वजह से हेल्दी और न्यूट्रिशियस ब्रोकली बहुत कम लोग ही खाते हैं। अगर आप फैमिली की डाइट में ब्रोकली को शामिल करना चाहती हैं तो इस मजेदार सी डिश को ट्राई करें। जिसे खाने के बाद सबको ब्रोकली से प्यार …

गर्मियों में अक्सर गंदगी की वजह से त्वचा संबंधी कई समस्याएं चेहरे का निखार छीन लेती हैं। अगर आप भी टैनिंग डेड स्किन सेल्स आदि से परेशान हैं तो ये 3 होममेड स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्मियों के मौसम में अक्सर धूप-धूल और मिट्टी की वजह से चेहरे पर …

अगर आप विदेश घूमने की सोच रहे हैं लेकिन बजट की वजह से हर बार ट्रिप हो जा रही है कैंसल तो हम आपको बताने वाले हैं कुछ ऐसी जगहों के बारे में जहां बजट में ले सकते हैं घूमने-फिरने का मजा। कुछ लोगों के लिए इंटरनेशनल ट्रिप एक सपना …

 भिंडी खाने में जितनी टेस्टी होती है सेहत के लिए उतनी ही गुणकारी है। इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो कई बीमारियों से बचाते हैं। डायबिटीज के मरीजों के लिए भिंडी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी भिंडी खाना पसंद करते हैं। इसकी …

कोकम को औषधीय फल माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम गार्सिनिया इंडिका है। यह गोवा और गुजरात में पाया जाने वाला बेहद फायदेमंद फल है। जिसे कई तरीकों से इस्तेमाल किया जाता है, जैसे- खाना बनाने में, मसाले के तौर पर, दवाई के रूप में और तेल के रूप में …