स्वास्थ्य

1-अगर आप अपने दात को चमकदार रखना चाहते थे तो आपकी पहली कार्य योजना अपने दांतों को अधिक बार और सही तरीके से ब्रश करने की होनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आप उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने के बाद ब्रश करें जिनसे …

चुकंदर, एक ऐसी सब्जी जिसे आमतौर पर लोग कम पसन्द करते हैं, पर ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद है। चुकंदर में आयरन भरपूर मात्रा में होता है। चुकंदर, एक ऐसी सब्जी जिसे आमतौर पर लोग कम पसन्द करते हैं, पर ये स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। चुकन्दर …

‘सुपरफूड’ से लोगों के लिए कितना फायदेमंद होता है इस बात की जानकारी बहुत कम लोगों में ही होती है. सुपरफूड एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जिसमे शरीर के लगभग हर पोषक तत्व मौजूद रहता है। इसमें पोषक तत्वों से भरपूर मात्रा में होता है. पोषक तत्वों के लिए आपको …

देशभर में डेंगू का प्रकोप तेजी से बढ़ रहा है। डेंगू एक खतरनाक बीमारी है। अगर सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह जानलेवा भी साबित हो सकती है। डेंगू एडीज एजिप्टी मच्छर के काटने से फैलता है। ऐसे में लोगों को बहुत सावधान रहने की जरूरत है। …

यदि आप प्रतिदिन लंबी दौड़ लगाते है तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि एक शोध के अनुसार, अवसाद या चिंता को कम करने लिए इसके कई फायदे हैं। हाल ही में जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर में प्रकाशित एक लघु-स्तरीय अध्ययन से पता चला है कि दवाओं के उपयोग करने …

कोलेस्ट्रॉल इस समय लोगों के शरीर में सबसे बड़ा हिस्सा बना हुआ है. जिससे काफी लोग परेशान है. खराब और अनहेल्दी डाइट की वजह से बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है। इस टाइम कोलेस्ट्रॉल के मरीज सबसे अधिक बढ़ रहे है, दरअसल आपके बॉडी में कोलेस्ट्रॉल तब बढ़ता है, जब शरीर …

भागदौड़ और व्यस्त जीवनशैली के कारण तनाव और अवसाद की समस्या हो सकती है। कामकाज और व्यस्तता के चलते दिमाग उलझा रहता है और मन शांति खो देते है। ऐसे में खुद के लिए समय निकालें ताकि मस्तिष्क को शांत रखें। तनाव के कारण शरीर से जुड़ी कई समस्याएं भी …

आज की दूषित दिनचर्या के कारण कई लोग मोटापे के शिकार हैं. कुछ लोग कितनी भी कोशिश कर लें लेकिन वजन बढना कम नही होता है. हालांकि ये कोई बहुत कठिन काम नही. यदि नियमित कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो आसानी से मोटापे को कम किया जा सकता …

सुबह-सुबह नाश्ते और पानी को लेकर लोगों में तरह-तरह की भ्रांतियां हैं। सुबह के समय पानी पीना अपके लिए बहुत ही लाभकारी होता है। सुबह बासी मुंह पानी पीने से आप अपने शरीर को कई तरह की बिमारियों से बचा सकते हैं। बासी मुंह पानी पीने से कई फायदे होते …

सीडीएससीओ प्रयोगशाला में परीक्षण के अनुसार, ट्रिमैक्स एक्सपेक्टोरेंट में 0.118 फीसदी ईजी था जबकि एलर्जी दवा सिलप्रो प्लस सिरप में 0.171 फीसदी एथिलीन ग्लाइकॉल (ईजी) और 0.243 फीसदी डायथिलीन ग्लाइकॉल (डीईजी) पाया। गुजरात की एक फार्मा कंपनी के कफ सिरप और एंटी एलर्जी सिरप में जहरीले रासायनिक तत्व मिले हैं। …