स्वास्थ्य

देश में कोरोना वायरस के मामलों में तेजी देखने को मिली है। एक दिन में ही कोरोना के 1400 से ज्यादा मामले दर्ज किए गए हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय ने बताया कि देश में कोरोना के बीते 24 घंटे में 4,435 केस सामने आए हैं। देश में लंबे समय बाद एक …

मटके का पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो शरीर के लिए कई तरह से गुणकारी है। दरअसल मिट्टी में कई प्रकार को रोगों लड़ने की क्षमता होती है। तो आइए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे। तपती गर्मी से बचने के लिए लोग मटका का पानी …

तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग आजकल मोटापे का शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में अपना वजन कम करने या फीगर मेंटेन करने के लिए लोग डाइटिंग के साथ ही कई अन्य टिप्स भी फॉलो कर रहे हैं। अपना वजन नियंत्रित रखने के लिए लोगों के बीच …

मासिक धर्म के दौरान कई ऐसे फूड्स होते हैं जो फायदेमंद होते हैं और कुछ नुकसानदायक। पपीते को लेकर भी कई लोगों के मन में ऐसी धारणा है कि वे हानिकारक हो सकते हैं। चलिए जानते हैं इसके बारे में। पीरियड का नाम सुनते ही सबसे पहले जो चीज याद …

दुनियाभर में आज कल लो-फैट डाइट का चलन बढ़ गया है। यही वजह है कि हेल्दी लोगों में भी हेल्दी फैट्स की कमी देखने को मिल रही है। यह फैट्स मजबूत इम्यूनिटी, हेल्दी दिमाग, हॉर्मोन संतुलन और एंटीऑक्सीडेंट्स के लिए जरूरी होते हैं।रिसर्च में पता चलता है कि विटामिन-ई ऐसा …

 सदियों से हम हमारे घरों में दादी और नानी को हर समस्या के लिए पहले घरेलू उपचार करते हुए देखते आ रहे हैं। इन्हीं में से एक है सरसो तेल और नमक जिसे दांतों की समस्या के लिए प्रयोग किया जाता है।  आज के समय में जहां एक तरह हर …

गर्मियों में मौसम में कई लोग अपनी डाइट में तरबूज शामिल करते हैं। लेकिन अक्सर लोग इसके बीजों को फेंक देते हैं। तरबूज की ही तरह इसके बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं। अगर आप अभी तक इसके फायदों से अनजान हैं तो जानते हैं इसके फायदों के बारे में- …

रमजान में एक महीने तक रोजे रखे जाते हैं। इस दौरान बिना पानी और खाने के उपवास रखा जाता है। ऐसे में पूरे दिन बिना कुछ खाए-पिए रहना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। तो आइए जानें फिट रहने के लिए किन बातों का ध्यान रखें। रमजान का …

डायबिटीज पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ी है। खासतौर में भारत में इसके मरीज कई हैं। डायबिटीज होने पर इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी हो जाता है। आज हम बता रहे हैं कि कैसे करेला डायबिटीज में फायदेमंद साबित होता है। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी का बुरा असर …

अंडा पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें मौजूद प्रोटीन वजन कम करने में मददगार है। वेट लॉस जर्नी में आप अंडे को कई तरीकों से शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं फैट्स कम करने के लिए अंडे का सेवन कैसे करें। नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Egg For Weight Loss: अंडे …