जीवनशैली

आज के दौर में लोग बढ़ते वजन से परेशान हैं. किसी को वजन कम करना है तो किसी को पर्सनालिटी बेहतर बनानी है. ऐसे में अगर आप जिम ज्वाइन करना चाहते हैं, तो इन जरूरी चीजों का ध्यान आपको जरूर रखना चाहिए.  वजन कम करने या बढ़ाने के लिए लोग …

अगर आप डोसा खाने के शौकीन हैं तो आप बना सकते हैं मखाना डोसा। यह डोसा बनाने में आसान है और हमे यकीन है यह खाकर आपको आनंद आ जाएगा। मखाना डोसा सेहत के लिए फायदेमंद है और इसको खाने से आपको कई लाभ होंगे। मखाना डोसा बनाने के लिए …

कई लड़कियां फेशियल करवाने के लिए पार्लर जाती हैं, हालाँकि कई लड़कियां पार्लर जाने से कतराती हैं। अगर आप भी इसी लिस्ट में शामिल हैं तो आप घर पर ही फेशियल कर सकती हैं। कैसे यह आज हम आपको बताने जा रे हैं। क्‍लींजिंग- सबसे पहले एलोवेरा जेल/शहद से त्‍वचा को …

सेब में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने के संकेतों से बचाए रखते हैं। जिससे वहां फाइन लाइन्स या झुर्रियां नजर नहीं आतीं। यहां जानिए सेव कैसे काम करता है और इसे इस्तेमाल कैसे करें।अच्छे स्वास्थ्य के लिए दैनिक आहार में फलों को शामिल करने की सलाह …

सूरज की किरणें नुकसान ज़रूर करती हैं लेकिन साथ ही हमें कई तरह से फायदा भी पहुंचाती हैं। जिसमें विटामिन-डी देना प्रोस्टेट कैंसर से बचाव कोर्टिसोल के स्तर को कम रखना और लोगों को अवसाद से बचाना शामिल है। सूरज की किरणों में सेरोटोनिन को बूस्ट करने का गुण तो …

टमाटर में पोटैशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, तांबा और नियासिन जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं, इस वजह से टमाटर हेल्थ के लिए ही नहीं बल्कि स्किन केयर के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आइए, जानते हैंआपको किसी पार्टी में जाना है और इंस्टेंट ग्लो चाहिए, तो टमाटर आपका यह काम …

एक्ट्रेस नेहा धूपिया आज अपना 42वां जन्मदिन मना रही हैं। मिस यूनिवर्स बनने के बाद उन्होंने टीवी से लेकर फिल्मों तक अपनी एक्टिंग के जलवे बिखेर कर सबको अपना फैन बना लिया है। नेहा अपने बेबाक अंदाज के लिए अक्सर सुर्खियों में रहती हैं। नेहा अपनी प्रोफेशनल लाइफ के साथ-साथ …

 गणेश चतुर्थी के मौके पर गणपति बप्पा को प्रसन्न करने के लिए लोग मोदक का भोग लगाते हैं। जो कई तरीकों से बनाए जाते हैं। आइए जानते हैं आसानी से बनने वाले रवा नारियल मोदक की रेसिपी।  गणेश चतुर्थी का त्योहार नजदीक है। घरों में भगवान गणेश की स्थापना की …

लैक्टोज इंटॉलरेंस, पाचन से जुड़ी समस्या होती है, जिसमें लोगों को दूध या डेयरी प्रॉडक्ट्स को पचाने में काफी प्रॉब्लम होती है। इस हेल्थ प्रॉब्लम से जूझ रहे लोगों को पेट की परेशानी होने लगती है।कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें दूध आसानी से नहीं पचता है। दूध पीते के …

ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को रोकने के लिए कम उम्र में अपने हड्डियों की देखभाल करना बहुत जरूरी है। मजबूत हड्डियां न केवल आपको सही मुद्रा में खड़े होने में मदद कर सकती हैं, बल्कि आपके नाजुक अंगों को किसी भी तरह की चोट से भी बचा सकती हैं। हड्डियों का …