जीवनशैली

हर बार एक ही तरह की पनीर की सब्जी खाकर बोर हो चुके हैं, तो इस बार नए साल के मौके पर घर में ही रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर भुर्जी ट्राई कर सकते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है। आप मिनटों में इसे तैयार कर सबकी तारीफें लूट सकते हैं। कितने …

सर्दियों में गुड़ की चाय पीना बहुत ही फायदेमंद होता है। अगर आपको खांसी, जुकाम या गले में खराश जैसी परेशानी हैं तब तो आपको जरूर गुड़ की चाय पीनी चाहिए। यहां जानें इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : पानी- 1 बड़ा कप, दूध- 1 बड़ा कप, …

दूध पीना बच्चों से लेकर बड़ों तक की सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें चीनी मिलाना सही नहीं होता बल्कि इसकी जगह आप गुड़ मिलाएं और पाएं ढेर सारे फायदे। दूध पीना बच्चों से लेकर बड़ों तक के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लेकिन …

ठंड का मौसम खानपान के लिहाज से बेस्ट होता है। लेकिन इस मौसम में अगर आपने अपना ख्याल न रखा तो कई तरह की समस्याएं भी परेशान कर सकती है। तो इस मौसम में बॉडी को फिट रखने के लिए बाजरे की खिचड़ी का करें सेवन।  सर्दियों में खाने-पीने की …

आजकल बालों की समस्या आम है। बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। आप इस समस्या से निजात पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। चाहें तो आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं।  सर्दियों में मूंगफली खाने के कई फायदे होते …

सर्दियों में घर को वॉर्म-कोज़ी लुक देना चाहती हैं तो यहां दिए जा रहे आइडियाज करें ट्राय। आपकी थोड़ी सी क्रिएटिविटी और मेहनत से मिनटों में बदल जाएगा घर का लुक। बढ़ जाएगी उसकी रौनक। गुनगुनी धूप सर्दियों का सबसे बड़ा तोहफा है। इसका लुत्फ लेने के लिए घर की …

पोषक तत्वों का खजाना बाजरा अपनी गर्म तासीर की वजह से सर्दियों के लिए एकदम मुफीद होता है। स्वाद और सेहत से भरपूर बाजरे से आज हम बनाएंगे डोसा, जानें यहां इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1-1 टेबलस्पून बाजरे, रागी, सूजी या गेहूं का आटा, 1/4 …

कोरोना का कहर एक बार फिर दस्तक दे रहा है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप डाइट में तिल का लड्डू शामिल कर सकते हैं। आइए जानते हैं, इसकी रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : 1 कप तिल , 1 कप गुड़, 1/4 कप नारियल का बुरादा विधि : …

बढ़ती उम्र गलत खानपान प्रदूषण के कारण चेहरे पर झुर्रियां नजर आती हैं। आप इस समस्या से राहत पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं चाहें तो आप घरेलू उपचार अपनाकर भी चेहरे की झुर्रियों से राहत पा सकते हैं।  बढ़ती उम्र के कारण चेहरे पर झुर्रियां आना …

 गिलोय में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसमें आयरन फास्फोरस कैल्शियम जिंक मौजूद हैं जो शरीर के लिए काफी जरूरी हैं। आप इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए गिलोय का सेवन कर सकते हैं। जिससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। गिलोय औषधीय गुणों से भरपूर होती है। …